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首页> 医疗健康 >肿瘤科 >心理素质差容易紧张

我的心理素质不好,怎样克服在人多的场合说话紧张的毛病?

因为紧张直接影响我的正常表达,请大家帮我出出点子!
2004-12-13 21:34:13 举报
好评回答
    如果你是怯场的话`我想我可以用自己的感觉来帮下你``
1 上台前吃只香蕉,香蕉可以帮助降低血糖,放松心情。
2 当然士兵不打没准备的战哦,做足准备,看谁怕谁。
3 怯场其实是不存在的,只不过是自己给自己的压力,许多表演者在表演前后一对比,就发现了。
  所以呢,认定自己没怯吧。   其实现在不怯场的我,在表演前会觉得很兴奋啊````会静不下来,我会拼命告诉自己:你面对的是看你的人啊``不要让他们失望哦```````` 害怕与人交际,怕自己说不好,那更.....[展开]
2004-12-28 21:23:01 1 评论
全部答案
2004-12-28 19:22:23
举报1279 评论
只有慢慢地煅炼自己的口才,平时多与别人聊天,吹牛啊,天长日久就会逐渐提高自己的口才,胆子也自然越来越大了,不害怕说话了,...[展开]
2004-12-20 19:28:17
举报1259 评论
可以试着在一大群小朋友面前说话,逗他们玩,这样慢慢你就会忘掉紧张
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