天天工作往后，感觉很累，不想动，怎么才能改变一下呢

这样长期下去，感觉声明的活力都没有了，有谁可以棒棒忙[展开]

这样长期下去，感觉声明的活力都没有了，有谁可以棒棒忙[收起]

2004-12-13 11:20:18 举报

同步

匿名

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    如果以下符合你情况的有5项之多，则你极可能患上了工作倦怠症。 
1、总是盼着周末的到来； 
2、经常头痛或觉得浑身乏力； 
3、肠胃功能失调； 
4、恐惧上司； 
5、不想与同事们交往； 
6、回到家里不想干家务活； 
7、无所事事或工作没有进展时，便想吃东西； 
8、假日懒得出游和锻炼，总是在家里睡大觉； 
9、经常失眠； 
10、早上有时候赖床，而且很少吃早饭。
     
两大心理疗法 1、香水冥想法 2、音乐冥想法
劳逸结合，适.....[展开]

    如果以下符合你情况的有5项之多，则你极可能患上了工作倦怠症。 
1、总是盼着周末的到来； 
2、经常头痛或觉得浑身乏力； 
3、肠胃功能失调； 
4、恐惧上司； 
5、不想与同事们交往； 
6、回到家里不想干家务活； 
7、无所事事或工作没有进展时，便想吃东西； 
8、假日懒得出游和锻炼，总是在家里睡大觉； 
9、经常失眠； 
10、早上有时候赖床，而且很少吃早饭。
     
两大心理疗法 1、香水冥想法 2、音乐冥想法
劳逸结合，适当增加运动。善待生活压力。寻找工作外的成功。梦想少一点。

倦怠感不一定全是压力及工作疲劳所致，也可能是急性肝炎的前期征兆。
  要及早体检。 
。[收起]