如何预防孕期脚抽筋呢？

如何预防孕期脚抽筋呢？每天晚上腿抽筋特别的难受，想预防一下，有方法吗？[展开]

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2016-08-20 02:02:56 举报

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2016-08-20 02:02:56

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怀孕一般是从四个月开始的补钙的,一直补到八个半月的,可以吃迪巧孕妇钙片不错的,只要不要过量就行。要多晒太阳,多吃补钙食物...[展开]

怀孕一般是从四个月开始的补钙的,一直补到八个半月的,可以吃迪巧孕妇钙片不错的,只要不要过量就行。要多晒太阳,多吃补钙食物,多吃鱼虾,海产品来补钙。[收起]

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2016-08-20 02:02:56

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您可以平时多吃一些含钙高的食物,多晒晒太阳,在加点维生素d,促进每天摄入的钙吸收完全。这样就会预防脚抽筋了。我那时吃过纽...[展开]

您可以平时多吃一些含钙高的食物,多晒晒太阳,在加点维生素d,促进每天摄入的钙吸收完全。这样就会预防脚抽筋了。我那时吃过纽曼思vd,挺好的,它可以促进钙吸收,预防母体骨软化症,提高骨密度。帮助宝宝骨骼生长和钙化。您了解下,不妨用用。[收起]

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