我想,问一下,现在我家宝宝一个月了,奶水不够,什么方法下奶最快,急需答案谢谢
首先不要过度劳累,睡眠应充足;饮食要富于营养,多喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼或猪蹄汤;口服多种维生素;同时配合中西药物或针灸治疗。现在还有一种专业的催奶师,通过手法按摩刺激乳汁分泌,效果还不错。 建议你注意休息,保证充足的睡眠,食疗等。方便就请个催奶师帮帮你,可以上门服务的。
首先不要过度劳累,睡眠应充足;饮食要富于营养,多喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼或猪蹄汤;口服多种维生素;同时配合中西药物或针灸治疗。现在还有一种专业的催奶师,通过手法按摩刺激乳汁分泌,效果还不错。 建议你注意休息,保证充足的睡眠,食疗等。方便就请个催奶师帮帮你,可以上门服务的。收起
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