请教大家一个关于防守的技巧问题@当我们
首先要说的是我们就不能让进攻队员突破,进攻方敢突破,那么就证明防守有松动了,给对方留出线路了,那么这样的全队防守就是有失误的,个人防守也出了问题,让进攻方轻松传了球,轻松接到了球,又轻松让出了线路,最后让轻松得分了。
在防守中,我们首先要做到对无球队员的防守,要清楚能让在他在什么地方接球,不能让他在什么地方接球,这样防守就算成功了一半。
接下来我们就说你提的问题,防守,最根本说的就是一个线的问题,要死死踩住对方第一进攻的线路,让其没有直接突破的机会,具体的说姿势,在对方拿球后还没有突破之前要迅速看清他的前后脚,位置靠前的脚就是他的第一进攻路线,那么我们就要提前踩住这条线,身体侧站,放同...全部
首先要说的是我们就不能让进攻队员突破,进攻方敢突破,那么就证明防守有松动了,给对方留出线路了,那么这样的全队防守就是有失误的,个人防守也出了问题,让进攻方轻松传了球,轻松接到了球,又轻松让出了线路,最后让轻松得分了。
在防守中,我们首先要做到对无球队员的防守,要清楚能让在他在什么地方接球,不能让他在什么地方接球,这样防守就算成功了一半。
接下来我们就说你提的问题,防守,最根本说的就是一个线的问题,要死死踩住对方第一进攻的线路,让其没有直接突破的机会,具体的说姿势,在对方拿球后还没有突破之前要迅速看清他的前后脚,位置靠前的脚就是他的第一进攻路线,那么我们就要提前踩住这条线,身体侧站,放同侧的脚在前,(对方伸右脚,你伸左脚)封住这条线,同时右脚置后,防对方变象后的突破,这样就能给你留出至少半步,和他变象的时间用来调整防守,一般来说,只要封住第一路线,若对方走第二路线就不必跟防了,因为时间上已经置后,后面的防守队员早已有了充分的时间准备了,自己要做的就是让他降低突破速度,然后准备换防因后面帮你封补的队友的人,防止突分,然后卡位,抢篮板。
道理是,进攻对员突破,肯定是从外到内,至少5米的距离吧,但在这5米之间包括你至少他要突破2到3个人,一个人打三个,难,太难啊,并且,最快的第一路线以让封死,剩下的除了挨冒就是强行上篮不进了。而且我经历过的四个教练也都不允许这样突破。
眼神,小动作,高手的眼中绝对从来不会告诉你他要干什么,小动作是个人的习惯,不容易看。
防假动作,要选择好盯对方的什么地方,我的习惯,看腹部以下,大腿以上,这个地方是全身唯一不能做假动作的地方,无论身体再怎么动,这始终动不了(这也听人家佩顿说的,但确实是好用啊)。
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