爱问首页 爱问商城
首页> 医疗健康 >肿瘤科 >睡不好觉

晚上总爱失眠,睡不好觉,怎么办啊?

晚上睡不好觉怎么办?
2006-01-19 15:01:48 举报
好评回答
    “失眠”简单来说是睡得不好。人的睡眠过程可分三阶段,即入睡期、熟睡期和做梦期。如果失眠,便要先弄清是哪一个状态出了毛病,从而作适当的处理。
  
  安眠药不是解决方法
   
  人失眠都会求助于安眠药,安眠药不错可以令人入睡,但经常服用却产生反效果。
    安眠药最大的作用是加速人们入睡,但却会影响我们熟睡期和做梦期的状态。甚至许多时窒息了我们的萝。惯吃安眠药的人一旦停止服用后,晚上便频频做萝,从前给压抑的萝都一一呈现,睡得并不安宁。
&.....[展开]
2006-01-19 15:23:09 0 评论

类似问题换一批

提问
医疗健康
肿瘤科
内科
外科
妇产科
男科
儿科
整形美容
营养
五官科
皮肤科
传染科
精神心理科
中医
医院
人体常识
高血压
糖尿病
颈椎病
胃病
肝病
乳腺癌
肿瘤科
肿瘤科
乳腺癌
卵巢肿瘤
鼻咽癌
宫颈癌
直肠癌
食管癌
膀胱癌
举报
举报原因(必选):
取消确定举报