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勤洗脚有哪些好处?

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2004-12-09

68 0

从卫生角度来看,保持清洁可以减少疾病的发病率,而且脚底有很多穴位,特别是冬天用温度高一些的水洗脚,促进血液循环,全身变暖,能很快入睡。每天脚是最辛苦的当然要好好保养一番咯。

2004-12-09

84 0

    洗脚乃人生活之常事。脚上的反射区包括心、肝、脾、肺、肾、眼、耳、头、鼻、三叉神经、坐骨神经、内分泌等63个反射区域,与机体相对应的部位有密切联系,也就是说人体各部位都可以从脚上反应出来。
  因此,在洗脚时双脚互相摩擦即可达到自我保健按摩的作用,并可达到防病治病的目的。     在人体的脚掌上,密布了很多血管、神经,国外有的科学家把脚掌称为人的第二心脏。脚掌有无数的神经末梢与大脑紧密相连。
  我国北宋大文学家苏东坡,一生道路坎坷曲折,饱尝艰辛。但他年过花甲,仍精力旺盛,双目炯炯有神。重要原因之一,就是他坚持早晚“擦脚”健身方法。  有首《洗脚歌》,道出了洗脚的好处:   健身祛病多高招,我劝诸君常洗脚。
     脚为全身基柱石,诸经通会脚趾梢;   大趾连通肝脾经,疏肝健脾能强身;   第四趾节通胆经,能治便秘和胁痛;   小趾归属膀胱经,可医各种尿道症;   肾经所在脚底心,常搓可治肾亏损。
       古云脚为心之泵,常洗勤搓益身心。   春日每晚洗洗脚,升阳活血固虚脱;   夏天热水勤洗脚,驱除暑湿和杂热;   秋天每晚洗洗脚,润肺濡肠精神好;   冬天睡前勤洗脚,丹田温灼百病消。
     水温最宜五十度,双手入水勤搓揉。   洗罢浸足一刻钟,活血散淤疲劳除。     每晚热汤洗足眠,极易入眠不辗转。 。

2004-12-09

53 0

哈哈 这样就会让它更加的漂亮啊!! 而且还会更加的健康。

2004-12-08

68 0

我的经验是,热水洗脚睡的更好,冷水洗脚不感冒,每天坚持睡觉前洗个冷水脚,我都从来没有感冒过了,气色好啊。

2004-12-08

69 0

基本上这个很简单 勤洗脚能使袜子干静 心理上会感觉比较爽 但是细太多了就会使表皮细胞受损阿 所以你得注意拉阿:P

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