有没有人知道最快最方便的减肥方法呀？还有，一个星期不吃饭光吃苹果能减肥吗？...[展开]
您说的是吃苹果餐吗？（一个星期只吃苹果和少量的水） 吃苹果餐固然能瘦下来，可是反弹的几率也很大，而且苹果里含有大量的苹果酸，这种物质对肠胃不好的人来说简直是太痛苦了~而且体制不好的人（比如贫血）也是有很大的副作用的 记得在上学的时候我身边的爱美女生曾经为了吃苹果餐而晕倒在课堂上…… 每个人的体制不同，就很难说哪种减肥方法是最有效的啦~你可以多运动，控制食量，多喝水~相对来讲，一个健康的身体才是最重要的啦~。
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美容一下
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