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谁知道真正增高的方法?

菲儿 04-12-06 举报
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个子高矮跟遗传基因有关,但后天因素也会产生一定的影响,比如食物营养。但最有效最安全的办法是锻炼:1,做有氧运动;2,垂挂、做引体向上(此方法最有效),
最好根据自己的实际情况适当在脚上加挂重物。千万不要相信电视广告吹的增高药!
田园 04-12-06 0
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沙鲸 04-12-06
田园说得基本正确,人在青春期过后,骨骺愈合,不可能再自然长高,现在所谓的手术增高,将腿骨人为打断后用人工材料接长,但风险...[展开]
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