现代人的工作压力大是很正常的事情。面对这样的情况你只能承认事实。然后就是想办法调整自己了。用使你放松的方法放松。给自己放假休息一会。心理和生理上都要得到很好的放松和休息之后就好了
到 看看,会对你有帮助的。
深呼吸~
先不要想那些让你烦心的事情的前因后果;然后就是冷静下来一心一意的做你的工作;再就是该吃饭时就吃饭去,不想做事了就休息休息...[展开]
先不要想那些让你烦心的事情的前因后果;然后就是冷静下来一心一意的做你的工作;再就是该吃饭时就吃饭去,不想做事了就休息休息。我想如果你这样想就会对你心理的压力减轻不少吧!祝你好运!:)[收起]
放假
朝自己的办公桌猛踢两脚,再摔一个热水瓶,好象不错!
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