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我走路外八字,如何纠正?

我今年29岁了,有什么运动方法可纠正吗?

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2004-12-07

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矫枉必须过正,每天早晨进行体育锻炼时一定要强迫自己走内八字(走2000米)。然后上平衡木锻炼一会儿。平衡木是最重要的一个项目。做完平衡木,在压压腿、踢踢腿做点整理运动。一定要坚持锻炼较长一段时间 ,不能三天打渔两天晒网。

2004-12-07

内8字

2004-12-05

日常注意一下,平常一定要注意,故意去走内八字,我当过兵部队就是这样矫正的!

2004-12-05

平时行走注意用“内八字”走路,关键要进行体育锻炼,正压腿方法也不错。

2004-12-05

我有个方法,试试看:三角形的长木条,两旁有扶手。手扶扶手,两脚踩三角形木条朝上的两面,脚会呈内八字,进行走路练习~

2004-12-05

我听别人说,把两只鞋子反过来穿着走路,或许可以试试

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