请问大家柿子吃了会不会长胖?谢谢了!
美国专家根据水果内所含维生素、矿物质、纤维素以及热量等指标进行综合评定,结果确认10种营养最佳水果,依次是番木瓜、草莓、桔子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子与西瓜。
柿子的维生素C含量高于一般水果,且分别含有大量促食欲的酸性物质和滑肠的胶质物,大人小孩食用都很有好处。 柿子也是养阴润燥、生津养肺的食物
因柿子中含10。8%的糖类,且大多是简单的双糖和单糖(蔗糖、果糖、葡萄糖),因此吃后很易被吸收,因此怕发胖,还是少吃为妙。
胃不好的人最好不吃柿子。
柿子含有较多的果胶、单宁酸,与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块,易形成胃结石。 空腹吃柿子,大量的柿胶酚和红鞣质收敛剂与胃酸凝结成硬块,...全部
美国专家根据水果内所含维生素、矿物质、纤维素以及热量等指标进行综合评定,结果确认10种营养最佳水果,依次是番木瓜、草莓、桔子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子与西瓜。
柿子的维生素C含量高于一般水果,且分别含有大量促食欲的酸性物质和滑肠的胶质物,大人小孩食用都很有好处。
柿子也是养阴润燥、生津养肺的食物
因柿子中含10。8%的糖类,且大多是简单的双糖和单糖(蔗糖、果糖、葡萄糖),因此吃后很易被吸收,因此怕发胖,还是少吃为妙。
胃不好的人最好不吃柿子。
柿子含有较多的果胶、单宁酸,与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块,易形成胃结石。
空腹吃柿子,大量的柿胶酚和红鞣质收敛剂与胃酸凝结成硬块,形成“柿石”和肾结石。容易引起恶心、呕吐、胃溃疡,甚至胃穿孔等。柿子在饭后吃就不易形成“柿石”。
据称,柿子和薯类,吃了会拉肚子;蟹与柿子同吃会中毒;红薯柿子同吃生结石; 螃蟹+柿子会引起腹泻;鹅肉+柿子同食严重会死亡.可以用绿豆水煎服。
柿子+土豆,柿子在胃酸的作用下沉淀,难消化不易排出。收起