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3. 经常参加篮球运动对人体健康有哪些宜处

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2005-12-30

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    经常参加篮球运动能促进学生身体素质的全面发展,提高心肺功能,促进肌肉和骨骼的生长发育等。 篮球运动不仅有益骨骼的生长发育,使你身手灵、思维敏捷,而且还能提高你的协同合作能力,为你将来更好地适应社会打好技能和心理的基础。
   篮球是最好的有氧运动的形式,打球过程中人体吸入的氧是安静状态下的8倍。    长期坚持篮球运动能增加体内血红蛋白的数量,提高机体抵抗力,抗衰老,增强大脑皮层的工作效率和心肺功能,增加脂肪消耗,防止动脉硬化,降低心脑血管疾病的发病率。
  从事篮球运动能促使人体的灵敏,力量,速度和耐久力等素质全面发展,并能提高内脏器官,感觉器官和神经中枢的功能。

2005-12-30

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对人体的手、脚、腰部以及肢体各个关节都有好处。我本身喜欢打篮球,本身是一种喜好的运动。但是从本身来说它可以陶冶人的情操以及对运动的喜爱!所以建议你有时间和机会多打打篮球!

2005-12-28

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锻炼身体 增强自信

2005-12-28

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    回答这样的问题我最有切身体会了: 我自己几乎是天天打篮球,身上的伤和脚上的,手上的伤不计其数。 但是打篮球是很锻炼身体的,总结如下: 1)首先可以帮助你锻炼你的手臂力量和肌肉。
   2)当你投篮时又可以锻炼你的腹部肌肉。 3)当来回跑的时候锻炼了你的小腿肌肉,慢慢你的体力就会越来越好。   4)可以缓解你其他方面的压力。当大汗淋漓一场后,你会感觉Very well! 最后。
  告诉您一个秘密。运动带来思考。运动给你带来灵感。 有些公司招聘专门调喜欢打篮球的,因为这项运动是激烈的,对对抗比较强的,又强调团队精神的。所以练好篮球,打好篮球不仅对身体好,还对你的事业有帮助,真可谓是一石两鸟。
     个人观点供您参考。谢谢!。

2005-12-27

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人体健康吗? 要从两个方面说了! 1、心理上:锻炼积极向上的心态和自信、坚韧的性格。 2、生理上:保持健康的体魄、保持强劲的脉搏、锻炼很好的协调能力

2005-12-26

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可以交道不少球友,可以把上肢练成倒三角非常好看你想啊肩宽了穿衣服就能把架子撑起来,打完球后心情也好身体也变轻了,打球时难免会踩到别人脚上扭伤了脚正好请假偷懒,可以趁机熟悉一下跌打药如云南白药正红花油狗皮膏药反正好处太多了

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