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如何治疗神经衰弱?

2005-12-17 13:23:26 举报
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    在日常生活中,有些人经受不住工作繁忙紧张,或失业、失恋、欺辱等不良刺激,出现食欲下降、乏力、头晕、失眠等“神经衰弱”的症状。虽经吃药治疗,但效果总不理想。使患者精神更加紧张,头晕、失眠逐日加重,严重影响到患者的身心健康。
     神经衰弱是如何发生的呢?大家知道人体大脑皮层活动有两个基本过程——兴奋和抑制,两者总是有节律地交替进行。  正常人的大脑皮层在白天工作学习时处于兴奋状态,到了晚上就自然地转为抑制,从而导致睡眠。
  .....[展开]
2005-12-17 14:05:16 0 评论
全部答案
2005-12-17 13:28:53
举报1289 评论
每天下午做一两个小时的运动,晚上十点钟准时睡,睡前喝一小杯红酒,坚持一段时间,准行。

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