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孩子想长高可以多做哪些运动?

孩子想长高可以多做哪些运动?

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2017-03-18

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牵引法:站在2030米高的土丘上,放松加速向下跑,然后俯在地板上,由两个伙伴帮助,一个伙伴握练习者的双手腕部,另一个握练刁者的小腿下部,两人同时向相反方向用力,牵引躯干23次,每次1215分钟,重复610次

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