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关于打篮球的技巧

我投篮的姿势总感觉不对,尤其是投3分,费了老大劲,还不进怎么投篮才能提高自己的准确率,多大弧度多大力量为宜?

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2005-11-26

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    想投三分球是吧?不够力是吧? 我告诉我是怎么练的: 初中的时候,我也不够力,我的同班同学教我两只手把球举到头顶,然后扔向篮框,开始不准,后来练多了,也能进得蛮多的 高中时候,我老师看见我投三分蛮准,但是姿势不好看,他教我单手投篮,我也练了,开始也不够劲,后来因为之前扔的习惯,我的投篮也变成半扔半投了,也是这个时候,够劲了,再继续练一段时候,也准了,有段时候我左右手都能投进三分,但是现在不行了 后来我看NBA比赛,看到有个球员,跑投很准,我很好奇,自己也试手感,由于之前半扔半投已基本成型,跑投起来竟然也十分顺手,但也只限于练习,比赛中我从没用过 再后来上大学,体育老师发觉我投篮蛮准,练篮球的时候经常叫我打比赛,纠正我的动作里面还不好的地方,让我练跳投,我自己也经常练习,这个时候进步虽然慢,但是一年以后,我也会跳投了,当然三分也不例外。
    。

2005-11-28

355 0

主要是手腕和小臂用力,大臂仅仅起保持对的方向和送球的作用,这样就能投好的

2005-11-27

367 0

姿势是最重要的,只要有了正确的姿势之后就可以避免受伤,其次是良好的球感,只要有了良好的球感,一切都很简单,最后就是一个字"练",因为篮球是练出来的不是学出来的!

2005-11-27

352 0

找高手教

2005-11-26

354 0

找高手教一下技巧

2005-11-26

353 0

先练习定点的投篮,在向运动中投篮练习

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