流黄鼻涕,嗓子干疼,嗓子里感觉有
你好,先祝你早日恢复健康。
就你的症状来看应该是上火了。你在喝水的同时要吃一些降火的药如:清肺抑火片等。你还要多吃水果,尤其是西瓜和梨,这样可以使你清热去火。你要多通风,扇扇子或者吹电风扇,不要吹空调因为空调的风太硬。 尽量避免在温度较高的地方过久呆着,这样会使你火上加火。
中午要多睡会儿觉,觉前觉后多喝水。白天有空的话要多活动,尽量多出汗,如果你有鼻炎的话更要多运动篮球和跳绳是非常好的选择,可以让你短时间内就出汗。 晚上要晚点睡,睡前要洗温水澡还可以喝杯奶养养神,不要冲凉,否则你会感冒的,在床上铺凉席,让你晚上睡觉时感觉不会太热。
这是我的经验,希望对你有所帮助,你还要记住...全部
你好,先祝你早日恢复健康。
就你的症状来看应该是上火了。你在喝水的同时要吃一些降火的药如:清肺抑火片等。你还要多吃水果,尤其是西瓜和梨,这样可以使你清热去火。你要多通风,扇扇子或者吹电风扇,不要吹空调因为空调的风太硬。
尽量避免在温度较高的地方过久呆着,这样会使你火上加火。
中午要多睡会儿觉,觉前觉后多喝水。白天有空的话要多活动,尽量多出汗,如果你有鼻炎的话更要多运动篮球和跳绳是非常好的选择,可以让你短时间内就出汗。
晚上要晚点睡,睡前要洗温水澡还可以喝杯奶养养神,不要冲凉,否则你会感冒的,在床上铺凉席,让你晚上睡觉时感觉不会太热。
这是我的经验,希望对你有所帮助,你还要记住一句话:
多运动才是让身体保持良好机能的关键噢!!!!!!。收起