最近为什么老是便秘?老是拉屎粒,而且老拉不出来。[展开]
考虑是习惯性便秘的可能,平时要多吃含纤维素的蔬菜和新鲜水果.养成良好的排便习惯建议定时大便,一有便意就要及时如厕.多休息,不要过度劳累。平时多喝水,特别是早上起床后。坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等
您好,每天早晨空腹吃4枚红枣和10生花生,晚饭后食用热水袋暖胃区,坚持...
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