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应该怎样调节自己的身体?

运动过量时,应该怎样调节自己的身体?

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2016-08-05

31 0

在过度训练的调整期,要加强对自己的医务监督,如每天测一下血压、心率和体重,观察并记录饮食及睡眠状况

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