我***
2016-08-18 16:27:11
健康指导:你好,分析:只要智牙还没长就还有长高的机会,一般长智牙在21岁左右。建议:运动的时候可以练习摸高,随着练习高度...[展开]
健康指导:你好,分析:只要智牙还没长就还有长高的机会,一般长智牙在21岁左右。建议:运动的时候可以练习摸高,随着练习高度要不段向上升,可以有效帮助增高。平时可以练习打篮球,跳远,跳高等动作是有帮助的!适量多吃富含蛋白质、钙质等的食物,比如奶制品、蛋类、豆制品等,补钙的食物,如核桃,海带,虾皮,小白菜,豆类,牛奶等!,再就是要适量多运动,运动可以强健筋骨。[收起]