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夜奶是不是不好?

夜奶是不是不好?怎么让宝宝不吃夜奶?

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2016-10-21

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  夜奶可以喝,不过慢慢要改变。
   要长期锻炼,过程是这样的,首先,白天多活动,特别下午要增加活动量,到了晚饭时小家伙又累又饿,当然会把小肚子吃的饱饱,,吃完饭后不要再让孩子兴奋,看看书,陪她说说话,过一小时左右可以要宝宝上床了,这时放点轻音乐,灯光调暗,告诉他,听完故事该睡了,宝宝容易接受暗示,妈妈讲的故事可以是白天发生的事情,慢慢的让她闭上眼睛听,他有了睡意后将音乐关掉,保持安静,宝宝很快会入睡。

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