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运动后肌肉酸痛吃啥好?

运动后肌肉酸痛吃啥好[展开]
2016-10-05 16:54:51 举报
其他答案
2016-10-05 16:54:51
举报195 评论
病情分析:
出现肌肉疼痛症状后,不要停止体育锻炼,而应当继续坚持锻炼,这样有助于尽快消除肌肉疼痛。只是运动的强度可以小一...[展开]
2016-10-05 16:54:51
举报192 评论
  病情分析:
你好,这是乳酸在肌肉内大量堆积,便刺激肌肉块中的神经末梢产生酸痛感觉;乳酸的积聚又使肌肉内的渗透压增大,...[展开]

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