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什么时间吃梨对身体最?

什么时间吃梨对身体最好

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2017-01-10

89 0

你好,水果一般是促进胃肠蠕动的,如早上空腹吃,会造成胃肠的提前工作,长期这样不利于健康。一般建议在正常的正餐后1~2小时再吃,上午吃的水果叫金水果,下午吃的叫银水果,晚上则变成铜水果了。所以上午和午饭后吃水果最好。

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