孩子不吃饭,个子小查微量元素锌刚
我们家丫头从小喝奶或吃固体食物就很慢,而且一哭就吐,有时吐得止不住,我们也不敢让她再继续吃,会等她缓过来了给她弄点汤或白粥让她喝。
日常饮食可以:
1。排骨汤里加花菇
2。直接用新鲜海蛎和老豆腐煮的汤(尤其补锌)
3。 粥里也可以加排骨(排骨洗净和米一起下锅,快熟了加点盐就OK了)
4。干海蛎炖粥,方法和上面的相同。还可以用小鸽子,现在的季节用羔蟹。
到了冬天可以吃些牛羊肉,或也炖成汤让宝宝喝,即便宝宝吃不了肉,但喝汤也同样能吸收到营养的。
食补比药补好,但要坚持。但药补快些,补上来了还是要靠日常饮食给宝宝增加营养的。
这是我当时向别人请教的一些补锌食物,我借花献你喽!
含锌丰富的食...全部
我们家丫头从小喝奶或吃固体食物就很慢,而且一哭就吐,有时吐得止不住,我们也不敢让她再继续吃,会等她缓过来了给她弄点汤或白粥让她喝。
日常饮食可以:
1。排骨汤里加花菇
2。直接用新鲜海蛎和老豆腐煮的汤(尤其补锌)
3。
粥里也可以加排骨(排骨洗净和米一起下锅,快熟了加点盐就OK了)
4。干海蛎炖粥,方法和上面的相同。还可以用小鸽子,现在的季节用羔蟹。
到了冬天可以吃些牛羊肉,或也炖成汤让宝宝喝,即便宝宝吃不了肉,但喝汤也同样能吸收到营养的。
食补比药补好,但要坚持。但药补快些,补上来了还是要靠日常饮食给宝宝增加营养的。
这是我当时向别人请教的一些补锌食物,我借花献你喽!
含锌丰富的食物(mg/100g) 锌
食物名称
蛎 13。
25 蚌肉8。50 螃蟹 2。98 鲫鱼2。75 鸡肝2。64
鸡胗2。55 对虾2。62 海蜇头4。73 牛肉2。36 海米4。65
猪肝3。86 虾皮2。
28 鹌鹑蛋2。32
炒西瓜子6。47 芝麻酱6。24 松仁5。49 黑芝麻5。00 黑米3。79
。收起