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做一些什么腿部锻炼能好一些?

做一些什么腿部锻炼能好一些呢

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2016-08-02

34 0

你好,你这情况跑步、游泳、跳绳都是不错的瘦腿运动 控制饮食,多喝水,保持每日三餐,其它时间不要吃零食,没事了,散散步,多做运动,慢慢就可以减下来了

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