来月经的时候可以做仰卧起坐？

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2016-09-16 11:45:30 举报

同步

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2016-09-16 11:45:30

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一般来说，在月经期间避免剧烈的运动的，因为剧烈的运动，可以造成月经不调情况的。例假期间尽量尝试比较柔和的有氧运动便可，如...[展开]

一般来说，在月经期间避免剧烈的运动的，因为剧烈的运动，可以造成月经不调情况的。例假期间尽量尝试比较柔和的有氧运动便可，如散步。[收起]

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2016-09-16 11:45:30

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一般来说，经期需要好好休息，不要过度运动，以免影响正常月经。所以建议你平时经期好好休息，保持好的心情，注意个人卫生，最好...[展开]

一般来说，经期需要好好休息，不要过度运动，以免影响正常月经。所以建议你平时经期好好休息，保持好的心情，注意个人卫生，最好不要做，可以选择散步等。[收起]

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