郝***
2021-01-13 10:26:13
胚芽米是在加工过程中保留了胚芽部分的大米，其他部分都和一般大米一样，而胚中的营养价值基本上全集中到胚芽上，再加上胚芽米加工之后不容易保存，成本较高，导致市面上很少有卖胚芽米的，那么接下来由自然演绎为大家详解胚芽米的营养价值吧！胚芽米其中富含了多种维生素、蛋白质、亚油酸等多种有益的物质，并且因保留了麸皮和胚芽，所以比普通精白大米营养价值高数...[展开]
胚芽米是在加工过程中保留了胚芽部分的大米，其他部分都和一般大米一样，而胚中的营养价值基本上全集中到胚芽上，再加上胚芽米加工之后不容易保存，成本较高，导致市面上很少有卖胚芽米的，那么接下来由自然演绎为大家详解胚芽米的营养价值吧！胚芽米其中富含了多种维生素、蛋白质、亚油酸等多种有益的物质，并且因保留了麸皮和胚芽，所以比普通精白大米营养价值高数倍，有着更高的营养价值，能有效地预防像高血压、糖尿病之类的疾病。
胚芽米还能促进人们的脑力发育，因为胚芽米含有磷脂和微量元素磷，当人们食用之后，能很好地吸收维生素及矿物质，是人脑所需的重要营养素。
以上就是自然演绎为你讲解的胚芽米营养价值，胚芽米不仅能预防各种疾病，还能促进青少年的智力发展。希望能对大家有所帮助呀!
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