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吃桑椹对人体有什么好处?

吃桑椹对人体有什么好处?

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2016-09-11

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    病情分析: 你好:桑椹营养成分十分丰富,不仅含有多种维生素和多种有机酸,还含有铁、锌、钙、磷等矿物元素及胡萝卜素、纤维素、果胶、葡萄糖、果糖等营养成分。具有清虚热,护肝养肾、利水消肿、安神解酒、养血乌发、延缓衰老等功效。
   指导意见: 它还具有滋阴补血、生津润燥、清肝明目、润肠通便、安神镇魄等功效。  桑椹可以提供人体很多营养,桑葚是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药。常食桑椹可以明目,缓解眼睛疲劳干涩的症状。
  桑葚具有免疫促进作用。桑葚对脾脏有增重作用,对溶血性反应有增强作用,可防止人体动脉硬化、骨骼关节硬化,促进新陈代谢。它可以促进血红细胞的生长,防止白细胞减少,并对治疗糖尿病、贫血、高血压、高血脂、冠心病、神经衰弱等病症具有辅助功效。
    可以用它来泡酒喝,每天喝两次,适量就可。再好的东西也不能过量,适可而止,吃多了会容易上火。

2016-09-11

92 0

你好,桑椹果实中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、胡萝卜素、维生素、苹果酸、酒石酸,磷质等丰富的营养成份,并含有丰富的活性。

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