人的心情不好时，最好的解决办法是什么？[展开]
人的心情不好时，最好的解决办法是什么？[收起]
想想自己为什么不开心，如果知道原因，就尝试着改变，或者找个朋友倾诉一下，还有呢，可以参加些户外活动，转移注意力，不要总是一个人呆着，不要憋在心里，总是找个适合自己的方式。
多想想使人高兴的事
你可以找个人倾诉，或者找个事情做做，比如运动，消耗体力大一点的，或者索性干些体力劳动，你可以试一下
发泄,现在有这样的地方,但好象是有赏服务.
外出散散心， 找个倾听者， 大哭一场， 。。。。。 看具体事因了！祝你天天有个好心情！
心情不好！能否给我最好的解决办法？
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