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早餐喝奶粉泡燕麦片当早餐,好吗?

在学校早上用全脂奶粉冲燕麦片,然后在吃个小包子,或饼只类的,行吗,会不会长胖啊,喝奶粉会长胖吗,跟用豆奶粉冲哪个比较好?

适当的营养还是需要的,只要不是吃得过饱,就不会长胖。

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2005-11-12 20:27:04
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早饭怎么吃都胖不了的,而且你是学生用脑量大,应该多搭配蛋白质类事物。

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2005-11-25 15:51:23
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用脱脂奶粉吧.不过你不用担心的,因为你还是学生啊,早上摄取的营养多一些更有力于学习和思考,许多人早上不吃早饭反而更不好,不仅影响学习效率,身体也不好,还会令中餐会晚餐吃更多.想不长胖就注意晚餐不要吃太...全部

用脱脂奶粉吧.不过你不用担心的,因为你还是学生啊,早上摄取的营养多一些更有力于学习和思考,许多人早上不吃早饭反而更不好,不仅影响学习效率,身体也不好,还会令中餐会晚餐吃更多.想不长胖就注意晚餐不要吃太多,晚八点后忌食.收起

2005-11-11 20:04:42
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