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应该如何保养自己的肠胃?

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2005-11-10

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  饮食有规律,切忌暴饮暴食,过饱过饥,以免增加胃的负担,引起出血穿孔等不良后果。 选择合理的用药途径和方法,根据药物性能和药理特性,饭前、饭后用药不能颠倒,否则会引起吐酸,反胃甚至溃疡出血。
  
   避免进食粗糙食物,以免损伤胃粘膜而造成穿孔或出血。 避免饮醇类饮料,尤其是烈性酒,它可直接损伤胃粘膜,还会促使胃酸过多的分泌。 少饮咖啡、浓茶,它们会刺激胃酸分泌,对胃粘膜也有一定损伤, 。

2005-11-11

14 0

早起一杯水。多吃含粗纤维的食品,且细嚼慢咽。

2005-11-10

22 0

习惯要好,但是营养也很重要

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