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谁知道羊肉以及羊下水做药膳呀?

    羊肉药膳 羊肉具有暖中补虚、开胃健力、益肾气、养胆明目、健脾和胃、利肺助气、豁痰止喘等功能,每100克羊肉可产生1285千焦的热量,是补虚、益气、壮阳的佳食,尤其适宜于体弱及老年人食用。
  下面介绍两款羊肉药膳的做法与食法。 当归羊肉汤 取羊腿1只,剁块入冷水漂洗干净,将猪油入锅烧热加姜、蒜,炸出香味,再放入...全部

    羊肉药膳 羊肉具有暖中补虚、开胃健力、益肾气、养胆明目、健脾和胃、利肺助气、豁痰止喘等功能,每100克羊肉可产生1285千焦的热量,是补虚、益气、壮阳的佳食,尤其适宜于体弱及老年人食用。
  下面介绍两款羊肉药膳的做法与食法。 当归羊肉汤 取羊腿1只,剁块入冷水漂洗干净,将猪油入锅烧热加姜、蒜,炸出香味,再放入当归100克,加清水适量,与羊腿同炖,食肉喝汤。  有补血活血、益气生精之功效。
   核桃仁炖羊肉 将羊肉1。5—2千克切好,用冷水漂洗干净,放入砂锅中,加入核桃仁100克,姜、葱、盐、花椒、蒜、清汤各适量,必须使汤汁没过羊肉,用小米炖至肉烂为度。其特点是:温补肾阳,固肾强身。
   值得注意的是:一、羊肉不能夹生食用,因生肉中常会有一种梭状芽胞杆菌,不易被胃酸和肠道消化液消化,人吃后会引起四肢乏力、昏迷不醒或说胡话,甚至危及生命。  二、羊肉性热,凡素性偏热、高血压、疮疖、热性关节痛和各种不明出血症等病人,不宜多吃,以免助热伤阴,妨碍病症的好转。
  (摘自《健康人报》) 中医认为,羊肉味甘性温,且富含蛋白质、维生素和多种微量元素,在寒冷的冬季食用,具有温中补虚、温经养血、温肾壮阳之功效。  现推荐几款以羊肉为主料的粥膳,供读者参考。
   羊肉糯米粥 将羊肉250克洗净切片,与糯米100克煮粥,早、晚温食,可益气血、补虚损、暖脾胃,尤其适合阳气不足、气血亏损、恶寒怕冷者食用。 羊肉小米粥 将羊肉250克洗净切片,与小米100克加少许姜、盐等调料煮粥温食,可用于治疗睥胃阳虚所致反胃呕吐、食欲不振、形体消瘦、畏寒等症。
     苁蓉羊肉粥 先将肉苁蓉15克煎汤滤汁,再将其汁与羊肉200克、粳米100克同煮至沸加盐:姜、葱等调料,煮成粥后温食。有滋补肾阳、固肾强身之功。可治肾阳虚所致阳痿、遗精、早泄、腰膝冷痛、四肢欠温等症。
   杜仲羊肉粥 先将杜仲20克煎汤滤汁,再用其汁与切成肉丝的羊肉200克、粳米100克煮粥温食,可治肝肾不足引起的腰膝酸痛、畏寒乏力等症,尤其适合年老体弱者食用。  《医药养生保健报》 羊肉粥 羊肉100~150克、小米100~200克。
  将羊肉切片,小米洗净,加水煮粥,加少许盐、姜,待肉熟米烂后食用。羊肉、小米同用可温补脾胃,用于脾胃阳虚所致的呕吐、反胃、食欲不振、形体消瘦等症的治疗。 当归羊肉汤 当归15~18克,羊肉150~250克,炮姜12~15克。
    先煮羊肉,肉熟后取汤,用汤煎当归、炮姜,煎1小时,饮汤食肉。可用于产后血虚有寒的腹痛和血虚腹寒的痛经等症的治疗。 羊肉虾羹 羊肉150~200克,大蒜40~50克,虾米30克。
  将羊肉洗净切薄片待用。先用水煮虾米、大蒜,加葱。待虾米熟后下羊肉片,煮熟后食用。  可用于治疗肾阳虚所致的阳痿。腰膝冷痛、畏寒、夜尿多等病症。 羊肉鱼膘黄芪汤 羊肉150~250克,鱼膘50克,黄芪30克。
  将羊肉切块,用鱼膘、黄芪同水煮,加盐、姜、葱煮熟后食用。用于治疗脾肾阳虚所致的遗尿、尿频、乏力、畏寒等症。 附子烧羊肉:羊肉0。  5至1公斤,熟附子片30至60克,甘草、当归各10克,加适量八角、桂皮、食盐、生姜,同放锅内加水用小火焖熟食用。
  适用于老年人体虚怕冷,腰酸腿软,夜多小便,小便频数,易感冒,风寒咳嗽气咽等阳虚病者。健康人食用,有保健强身之功。但是发热、咽痛、肝炎、风热咳嗽、风热感冒等热性病人不宜食用。   当归生姜羊肉汤:羊瘦肉1公斤切块,生姜60克放入油锅内略炒片刻,倒入羊肉块共炒,炒至血水干后加入适量水,放入用纱布包好的当归100克,适量食盐调味,用小火焖煮至熟,分数次食用。
  有温中补血,调经祛风作用;可治妇女月经不调,血虚经少,血枯经闭,痛经,经期头痛,乳胀,子宫发育不良,眙动不安,习惯性流产,产后腹痛,血虚头晕,面色苍白等症。   羊肉萝卜汤:羊肉500克切块,萝卜500克切块,苹果两个 (去皮),甘草3克,生姜5片,同放锅内煮汤,加少量食盐调味食用。
  有补中健胃,益肾壮阳作用。适用于病后体虚,腰疼怕冷,食欲不振等症。 羊肉小麦生姜粥:羊肉500克切块,小麦60克,生姜10克,同煮粥食用,早晚各一次,连续服食一个月。  有助元阳,益精血,补虚劳作用,是病后体弱调养身体的补益佳品,最适宜于冬季滋补之用。
   甲鱼羊肉汤:鳖肉100至200克,羊肉500克,同煮汤,加适量食盐调味食用,可治久疟不愈。 。收起

2005-10-25 19:49:26
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