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英语考试中如何调整心态?

英语考试中如何调整心态,消除紧张情绪

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2017-05-14

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    我将我自己写的评论介绍给你,希望对你有用。 成绩是别人评价你学习情况的重要标准,所以要认真对待。但也要劳逸结合,保证睡眠,保证体力。 现在要做好集中精力全面复习,多记公式和单位,多看重要的题型和范文(记住结构),多记概念,多做典型题目,单元测试题要复习一遍,找学习的弱点加强之。
    英语多看重要课文,熟悉词汇及用法。不要以一时的成绩好坏影响你的复习。不要为一些无为的事操心! 考试时一定要心细,先易后难,交卷前要反复检查,尤其是概念,定义,公式,单位,用语,标点符号等是否正确使用等。
   最后冲刺时,一定要平常心。送你下面的留言,祝你成功!!! 眼下:放下包袱,平时:努力学习。  考前:认真备战,考试时:不言放弃,考后:平常心。 考试结束后要认真总结,以便于以后更好的学习。
   切记!。

2017-05-14

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1、做30次腹部呼吸做腹部呼吸是消除消极情绪很好用的一个办法,能让你消除紧张,回到现实,冷静思考问题。2、问自己“最坏可能是什么情况”人们很容易会把一件事情想复杂,并推断可能发生的后果也会很严重。3、实践、实践、实践你实践得越多,你就会越熟悉你遇到的情形,你也会越来越自然,越来越自信。因为你经历过,知道那是怎么回事,也能预料到将会发生什么。以上三个调整心态的方法也许可以帮你的。

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