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冬天 洗澡 温度

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2005-10-02

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     冬天适当水温为37℃-42℃许多人冬天怕冷会将水温加热,无可否认洗的时候很舒服,但太热的水会令皮肤水分流失,令皮肤变得干燥及引起微血管爆裂,所以洗澡水温比人体体温略高一点就够了。
     洗澡后,一定要涂润肤乳,冬天洗澡更是要在皮肤水分还未挥发之前,立即涂上润肤的护肤品,让皮肤表层多一层保护膜。  很多人以为涂润肤乳是增加皮肤油脂,其实作用是锁住皮肤水分,虽然初时会有黏乎乎的感觉,但吸收了以后,你的皮肤就不会感觉干燥紧绷了。
  除了身体上皮脂分泌量较多的胸部和背部外,其他部分也要涂上润肤露。   水温过高容易破坏皮肤表面的油脂,导致毛细血管扩张,加剧皮肤干燥的程度。  同时,还会增加心脏负担,因为全身皮肤血管明显扩张,使大量血液流到全身皮肤,会使心脏缺血缺氧。
  特别是患有冠心病、高血压等心脑血管病的老人,水温过高可使血压升高、心率加快,加重心脑血管的负担,并增加血液黏稠度。   建议:水温24℃到29℃为宜。 。

2005-10-02

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以你身体能适应的温度为宜,太冷或太热都不行。

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