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怎样能使奶水多起来?

女儿三个月大了,以前奶水很充足她连一侧都吃不了。这两天好像她吃的多了,晚上似乎都不够吃,有什么方法能让奶水更多呢?

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2005-09-19

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你可以试试喝猪蹄汤。我喝过很多种汤,觉得这个最有效。

2005-09-19

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我自己的经验是宝宝越吸得勤,奶水就会越多。给你一个我自己很好用的秘方:无论什么汤都可以,趁很热的时候往里面倒半袋软包鲜牛奶(要冷的),正好温度不会很烫但还很热时马上几口喝掉。30分钟后就让孩子来吸奶,奶水很快就来而且营养也不错!希望能对你有帮助!

2005-09-19

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    预防产后缺乳   劳逸结合   注意休息,保持生活的规律性,保证充足的睡眠、精神愉快,防止过度劳累。   及早哺乳   产后早期哺乳,以刺激乳汁尽早分泌。
  当新生儿断脐后,于30分钟内裸体放在妈咪胸前,并帮助新生儿吸吮乳头。因为吸吮反射是人的本能,此反射于出生后10~30分钟最强,早接触、早吸吮有助于母乳喂养成功。  吸吮还可以使产妇脑垂体释放催产素和催乳素。
  前者加强子宫收缩,减少产后出血;后者可刺激乳腺泡,提早乳房充盈,延长母乳喂养的时间。以后按需哺乳,不要定时喂奶,只要宝宝饿了就可以喂奶,一般间隔3小时喂奶一次,每次约15~20分钟。两侧乳房交替进行,尽量使乳房排空,以保持乳房的最大分泌量。
       治疗产后缺乳   加强母乳喂养的频率,消除紧张情绪 放一曲孕期听过的胎教音乐,让母亲和宝宝重温往日的温情。   进补催乳饮食   乳量的多少,与妈咪的营养有直接关系,产后应供给高蛋白、高热量、高维生素饮食,多吃新鲜蔬菜水果,尤其应注意增加鸡汤、鱼汤、肉汤等高汤类饮食,对产后缺乳非常有效,妈咪可根据自己的喜好,任意选用。
       鲤鱼粥   鲜活鲤鱼一条(约500克)去鳞除内脏后切成小块,与白米或小米一起煮粥。粥内不放盐,淡吃。如用鲤鱼1条煮汤,放入少许酱油,但不放盐,吃肉喝汤。
     花生大米粥   生花生米(带红皮)100克,大米200克,将花生米捣烂后放入淘净的大米中煮粥,粥分两次喝完,连服3天。     猪骨通草汤   猪骨(腔骨、排骨、腿骨均可)500克,通草6克,加水适量,熬2小时得猪骨汤约1小碗,加入少许油,1次喝完,每日1次,连服3~5天。
     黄花炖瘦肉   干黄花菜(又名金针菜)25克,瘦猪肉250克,煮或炖至熟烂后做菜佐餐。  也可用同量的黄花菜与猪蹄,同煮食用。必须用干黄花菜与猪肉或猪蹄同炖、煮才有通乳之效。
     药物治疗   如果经过上述防治,缺乳状况仍未改善,可在医生指导下适当口服一些催乳药物。如口服妈妈多、催乳灵等,兼服多种维生素。也可服中药治疗。 。

2005-09-19

35 0

吸的越多,分泌越多.同时喝一些鲫鱼汤,骨头汤等等。

2005-09-19

62 0

    孩子频繁的吸吮肯定会促进乳汁的分泌,另外值得注意的是良好的情绪也有助于乳汁的分泌。而且注意多喝汤水。 我听说一些纯中药的下奶良方,都是在三个月内有效的,过了三个月是否还有效说不准。
  还有一些些是做起来比较简单的药膳,你尽可以去试一试。都是为了宝宝好。希望对你有用。   中药方一: 黄芪9克 川芎9克 穿山甲9克 白芷9克 花粉9克 通草9克 炙干草9克 漏芦9克 炒王不留行9克 共九味81克 中药方二: 当归 30克 黄芪 30克 川芎 10克 甘草 10克 寸东 10克 王不留行 10克 六通 10克 熟地 30克 其他方便简易有效的家庭药膳: 猪骨通草汤 猪骨(腔骨、排骨、腿骨均可)500克,通草6克(药店有售,价格便宜),加水适量,熬2小时得猪骨汤约1小碗,加入少许酱油,1次喝完,每日1次,连服3-5天。
     猪蹄通草汤 猪蹄1只,通草3克,加水适量,放入砂锅风共煮2小时,得猪蹄汤一碗,分两次喝完。每天1次,连服3-5天。猪蹄在进餐时吃掉。 黄花炖瘦肉 干黄花菜(又名金针菜)25克,瘦猪肉250克,煮或炖至熟烂后做菜佐餐。
  也可用同量的黄花菜与猪蹄,同煮食用。  (必须用干黄花菜与猪肉或猪蹄同炖、煮才有通乳之 效) 清淡肘子 猪肘子1只,当归、王不留行(中药店有售)各1份,三者100:2:2比例,用清水小火炖至烂熟。
  午餐吃肉,晚餐喝汤。 丝瓜仁鲢鱼汤 丝瓜仁50克,鲜鲢鱼一条(约500克),共同熬汤。熟后吃鱼喝汤,吃时可放些酱油,不放盐,1次吃完,日服1次,连服3天。   花生大米粥 生花生米(带红皮)100克,大米200克,将花生米捣壮后放入淘净的大米中煮粥,粥分两次(早午或早晚各1次)喝完,连服3天。
  

2005-09-19

61 0

    母乳分泌的特点:需求越多,分泌越多。 每次喂奶要先喂空自己的母乳,再喂奶粉 当然要奶水充足,营养汤水也要跟的上 -------------------------------------------- [转贴]下奶的方法有哪些? 乳母的乳汁如不足,就要采取下奶的方法使乳汁量增多。
    无论是什么原因引起的乳汁不足,首先都要鼓励乳母,使其对母乳喂养充满信心,情绪乐观,虽然奶量少、也要坚持按时喂奶;饮食起居安排得当,不要过度劳累,睡眠应充足;饮食要富于营养,多喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼或猪蹄汤;口服多种维生素;同时配合中西药物或针灸治疗。
   (1)常用中药方剂为:王不留行9克,穿山甲12克,漏芦9克,木通9克,当归9克,炙黄芪15克,党参20克,丹参15克,每日1剂,水煎服。  也可将中药与猪蹄l对一起炖服。
   (2)西药可服甲状腺素0.03克,每日2-3次,连服5天。 (3)针刺穴位可采用外关、少泽、足三里、合谷,艾灸膻中穴。 每次哺乳时,双侧乳汁都要吸净,有剩余的也要全部挤出,这样可以多分泌乳汁。
  如果母亲的乳腺发育很差,即使采用上述各种方法,也不会有多大效果,但这毕竟属于少数。   --------------------------------------------------------- 要允许婴儿不受限制地在乳房上自由吸吮,想吮就吸吮,做到按需哺乳,而不必立3--4小时喂乳1次的规矩。
   强烈、频繁地吸吮可刺激泌乳素和催产素的分泌,有利于加速子宫复旧、恶露排出及乳汁的大量分泌。  要结合产妇的饮食习惯、食欲及消化吸收能力妥善安排膳食。 例如鸡汤味道鲜美,既能增加食欲,又能促进乳汁分泌。
  此外,卿鱼汤、链鱼汤、排骨汤、牛肉汤、猪蹄汤,也都有下奶的功效,可调换着吃。鸡蛋所含蛋白质数量多,对产妇恢复健康,分泌营养成分好的乳汁大有益处。煮鸡蛋易消化吸收,能起下奶作用,一般每天2--3只就够了。
     豆类及其制品(包括豆浆),是植物性食物中最好的蛋白质来源,并含钙、磷、微量元素及维生素。还可每天饮牛奶。牛奶含丰富的氨基酸、钙、磷和多种微量元素及维生素A、D。 此外,也要多吃水果。
  产妇可少量多餐,每日进餐5--6次。 喂奶前要清洁乳头。乳头凹陷者,要牵拉乳头和进行乳房按摩,以增强局部血液循环,促使乳汁分泌。  如一时奶少,婴儿吃不饱哭闹时,要克服急躁情绪。
   了解乳汁边吸边分泌的生理现象,相信乳汁会越吸越多,树立坚持母乳喂养的信心。绝不能以橡皮乳头喂养而使婴儿产生乳头错觉,给坚持母乳喂养增加困难。也要避免不正确的喂奶姿势和方法,防止导致全身肌肉疲劳或乳头破裂疼痛而失去继续喂奶信心。
     医院也要配备有母乳喂养丰富知识的、热爱妇产工作的医务人员,指导和鼓励母乳喂养。 --------------------------------------------------------------- 中国孕育母乳喂养网---下奶食谱 ----------------------------------------------------------------- 母乳不足教你煲个汤   当你下定决心要为孩子哺喂母奶时,却发现自己的奶水不够,这真是一件非常令人扫兴甚至沮丧的事情。
    然而就是有许多新手妈妈们因为这样便加重了产后忧郁的情况,甚至不再继续母奶哺喂孩子了。其实解决母乳不足有很多方法。   下面就介绍几款即好喝又下奶的汤给新妈咪们尝尝!   木瓜花生大枣汤   [用料]:木瓜750克,花生150克,大枣5粒,片糖3/2块。
       [作法]   ①木瓜去皮、去核、切块。   ②将木瓜、花生、大枣和8碗水放入煲内,放入片糖,待水滚后改用文火煲2小时即可饮用。   [功效]:部分妇女产后因乳汁不足,在喂哺宝宝时会产生缺乳汁问题。
  产妇要增加乳汁,可煲木瓜花生大枣汤饮用,这汤水对增加乳汁有显著效用。     甜醋猪脚姜汤   [用料]:猪脚1只(斩件),冰糖1小块,生姜250克,甜醋适量。   [作法]   ①猪脚去毛后斩件,用滚水煮5分钟。
     ②将生姜刮皮、拍裂连同猪脚放入瓦堡中,加醋。   ③煮滚后,改用文火煲2小时,下冰糖调味即成。     [功效]:产后血虚、食欲减退、手脚冻,用生姜、甜醋煲猪脚汤饮用,可增进食欲,兼能健胃散寒、温经补血,是产妇最佳滋补汤水。
     木瓜鱼尾汤   [用料]:木瓜750克,鲩鱼尾600克,盐1茶匙,生姜3片,油1汤匙。   [作法]   ①木瓜去核、去皮、切块。     ②起油锅,放入姜片,煎香鲸鱼尾。
     ③木瓜放入煲内,用8碗水堡滚,再舀起2碗滚水倒人锅中,与已煎香的鱼尾同煮片刻,再将鱼尾连汤倒回堡内,用文火煲1小时,下盐调味,即可饮用。   [功效]:妇女产后体虚力弱,如果调理失当,就会食欲不振、乳汁不足。
    要滋补益气,最好饮木瓜鱼尾汤,因为鲸鱼尾能补脾益气,配以木瓜煲汤,则有通乳健胃之功效,最适合产后妇女饮用。 下奶鱼头汤 【配方】鱼头1个(约500克),豆腐2块,蕃茄1个,葱少许,清水3碗,生 油3汤匙,盐、味精各适量。
   【做法】鱼头去鳃洗净,用少许盐腌15分钟,葱切粒,蕃茄、豆腐切块。   用3汤匙油煎鱼 头至金黄色,加入清水3碗及鱼头、蕃茄、豆腐,用文火一齐煮,煮至汤水变奶白色,用盐 、味精调味,撒下葱粒即可起锅。
   。

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