为什么会做梦？你会做梦吗？

病情分析：偶尔做梦，这是正常的，一般人都会做梦的，如果做梦太多都不正常了，就会影响正常的睡眠了。意见建议：经常做梦的人，就是要用安神药了，药如，朱砂安神丸，养血安神片等等。[收起]

  您好，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。
  也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用,不宜长期服用。建议您去正规医院详细的检查一下，确定病因。
  祝您早日康复。[收起]