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咖啡与豆浆能不能混一起喝

咖啡与豆浆能不能混一起喝

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2005-09-16

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    豆浆不可以和这几种食物一起吃 “一杯鲜豆浆,天天保健康”,民间的说法一点不错。鲜豆浆营养丰富,味美可口,富含人体所需优质植物蛋白,八种必需的氨基酸,多种维生素及钙、铁、磷、锌、硒等微量元素,不含胆固醇,并且含有大豆皂甙等至少五六种可有效降低人体胆固醇的物质,鲜豆浆的大豆营养易于消化吸收,经常饮用,对高血压、冠心病,动脉粥样硬化及糖尿病、骨质疏松等大有益处,还具平补肝肾、防老抗癌、降脂降糖、增强免疫的功效。
     豆浆营养高,国内外兴起了饮用豆浆热。营养保健部门认为,喝豆浆有五忌,否则适得其反。   一忌不煮透。   豆浆含有胰蛋白酶抑制物,不达到高温摄氏100度以上,喝了会发生消化不良、恶心、呕吐、腹泻等症状。
     二忌喝超量。   一般成人喝豆浆一次不宜超过500克,小儿酌减。  大量饮用,容易导致蛋白质消化不良、腹胀等不适症状。   三忌豆浆冲鸡蛋。   鸡蛋中的粘液性蛋白容易和豆浆中的胰蛋白酶结合,产生不被人体吸收的物质而减弱营养价值。
     四忌豆浆加红糖。   红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合,产生变性沉淀物,而白糖则没有这种不良反应。     五忌保温瓶装豆浆。 。

2005-09-16

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呵呵,那是什么味道呀? 难道你想用豆浆代替牛奶吗?

2005-09-16

919 0

不好吧,想象一下也喝不下去啊

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