有利于长高的体育训练方法有多种，下面介绍的是国际运动健将、苏联跳高冠军艾哈迈托夫在青少年时代，因不长个子，教练为他设计的一套训练方法。此法使停止长高已两三年的艾哈迈托夫，在１７－２０岁的四年中长高２３厘米。
慢跑－－５－７分钟。 柔韧和放松练习－－劈腿，摆动，抖动１８－２０分钟。 单杠悬垂－－尽量放松身体，两组不带负荷，每组２０秒钟；一组带５－１０公斤负荷（重物系在脚上）。
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辣、烤、炸、油腻食品一律忌口答案补充喝点凉茶 去火的
有下两大部分： —、一般处理：增强体质，有利于不孕症病人恢复生育能力，...
2．本病所伴的胸痛多为短暂（几秒钟）的刺痛或持久（数小时）的隐痛；患者...
