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腹式呼吸好还是胸式呼吸好?

腹式呼吸好还是胸式呼吸好?

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2016-07-26

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后来医学越来越发达,人们也慢慢意识到,通过腹式呼吸可以使得中下叶全部肺泡及时开发,与此同时,腹内的所有器官也会因此而被迫运动,这样可以防止很多疾病,吸进更多的氧气,有益于身心健康

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