核桃、豆腐、圆白菜、胡萝卜、马铃薯、香菜、苹果、牛奶、鸡蛋、菠菜等等都是抗衰老的食物,但是单纯吃这些食物并不能有效防衰老啊,楼主最主要还是用一下好的抗衰老产品,推荐法国芙洛雅,效果非常好,很多人使用过后都认为抗衰老效果很不错,皱纹都消失了,皮肤也变得好了很多。
哪些食物可以抗衰老
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