喝酒时吸烟有害健康吗？一般人喝酒
清晨起床不要立即吸烟
一些“瘾君子”早晨醒来第一件事就是吸一枝香烟，殊不知空腹吸烟会刺激支气管，久而久之易引发慢性支气管炎。
饭后不要立即吸烟
饭后吸一枝烟比平常时间吸十枝的毒害还要大。 饭后人体热量增加，此时吸烟会抑制蛋白质和碳酸盐的分泌，妨碍食物消化，影响营养吸收。还会直接损害胃及十二指肠，使胃肠功能紊乱，胆汁分泌增加，易引起腹部疼痛等症状。人体在消化、吸收食物的同时，也易多吸进香烟的有害物质。
吸烟、喝酒不要同时进行
喝酒时吸烟比单独喝酒或吸烟的危害更大。因为酒精会溶解于烟焦油中，促使致癌物质转移到细胞膜内。最严重的是，喝酒时吸烟会致使烟草的有毒物质在人体内停留数小时甚...全部
清晨起床不要立即吸烟
一些“瘾君子”早晨醒来第一件事就是吸一枝香烟，殊不知空腹吸烟会刺激支气管，久而久之易引发慢性支气管炎。
饭后不要立即吸烟
饭后吸一枝烟比平常时间吸十枝的毒害还要大。
饭后人体热量增加，此时吸烟会抑制蛋白质和碳酸盐的分泌，妨碍食物消化，影响营养吸收。还会直接损害胃及十二指肠，使胃肠功能紊乱，胆汁分泌增加，易引起腹部疼痛等症状。人体在消化、吸收食物的同时，也易多吸进香烟的有害物质。
吸烟、喝酒不要同时进行
喝酒时吸烟比单独喝酒或吸烟的危害更大。因为酒精会溶解于烟焦油中，促使致癌物质转移到细胞膜内。最严重的是，喝酒时吸烟会致使烟草的有毒物质在人体内停留数小时甚至数天，加大了烟草对身体的危害程度。
如厕时不要吸烟
许多人认为吸烟可以冲淡厕所里的臭味，事实上，厕所里氨的浓度较高，氧的含量相对较低，而烟草在低氧状态下会产生更多的二氧化硫和一氧化碳，吸烟者如厕时吸烟会大量吸入厕所里的有毒气体与致病细菌，对人体危害极大。
档次高的烟也有危害
档次高的烟之所以价格高，是因为烟内某些物质的含量、制作工艺等与普通的烟不同，口感可能会好一些，但医学研究证明，不论是档次高的烟还是价格低的烟都含有尼古丁、烟焦油等有害物质，对人体都有危害。
生病与戒烟无关
一些人戒烟之后突然生病，固执地认为是戒烟所致，于是又开始重吸。其实，发病和戒烟并没有关系，大多数情况下发病都是偶然的，吸烟时一些疾病处于潜伏期，戒烟之后才发作。
为了将吸烟的危害降到最低，“瘾君子”吸烟时一定要注意以上几点，当然最好的方法还是戒烟，这样才能真正保护身体健康。收起
