想健身,可是不知道哪里有,而且对健身房的设施什么的都不清楚。
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2005-08-30
你问的如果是单纯的健身房,我知道唐山酒家对面的启步健身俱乐部不错,从规模到设施都是一流的。其它如市体育中心里也有一些单项健身俱乐部,都是可以选择的。其实健身的方法很多,所谓“健身房”也不再是过去人们意识中那种单纯的特指了,回你问“想健身”一句话,房里能健身,室外健身的地方和方法更多……
北***
2005-08-29
天元花园,阳光健身俱乐部
阳***
2013-06-18
如果不想去健身房在家也是可以锻炼的。 夏天的话可以在家练习瑜伽姿势,这是个绝佳的锻炼身体的方法。照着视频便能安全有效的练习。 推荐初学者可以试试《简易系列》,这个很适合在家来练习。 (夏天高温的天气最好避免到户外进行剧烈运动,早起练习几个瑜伽姿势可以使一整天都充满了活力,晚上来几个温和的舒展也可以使你摆脱白天的烦恼和压力,很好的助眠作用)。
如果不想去健身房在家也是可以锻炼的。 夏天的话可以在家练习瑜伽姿势,这是个绝佳的锻炼身体的方法。照着视频便能安全有效的练习。 推荐初学者可以试试《简易系列》,这个很适合在家来练习。 (夏天高温的天气最好避免到户外进行剧烈运动,早起练习几个瑜伽姿势可以使一整天都充满了活力,晚上来几个温和的舒展也可以使你摆脱白天的烦恼和压力,很好的助眠作用)。收起
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