你是哪里长痘痘呢？额头长痘痘，就要每天保证睡眠，最好每天11点前能入睡。脸颊上长的话，就多吃蔬菜，保证自己每天都拉一次。下巴上长的话，就要吃得清淡一点。早晚一定要洗干净肌肤，不要时常用手触摸脸，手是很脏的。
平时多饮水，少吃辛辣的，以清淡为主。护肤品推荐你用法国欧芙乐的茶树精油油祛痘，源自澳大利亚天然的茶树精油杀菌祛痘的功效，是一般化学祛痘产品的4倍，能调理油性肌肤，畅通毛孔让油脂排出，有效治疗暗疮粉刺。
直接涂抹于清洁调理后的痘痘部位即可抑制痘痘生成。
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