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郑州便秘如何预防比较好一?

郑州便秘如何预防比较好一些
2019-01-27 15:18:44 举报
其他答案
2019-01-27 15:20:11
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    便秘如何预防比较好
1、食物通便:吃一些特定食物,例如熟香蕉、生萝卜、酸奶等、普洱茶,这些食物都有一定的刺激肠道蠕动的作用,但适不适合自己,那就要问问自己的胃肠道,试一试才知道。  对于同一种食物不同人的反应相差甚远,可能张三吃了通便效果杠杠的,到了李四这里就泛不起一点波澜,因此食物通便,主要还要根据个体的特点来选择,大家可能会有...[展开]

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