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颈椎炎?颈椎炎怎么治疗?

颈椎炎?颈椎炎怎么治疗?[展开]
2013-04-18 15:19:10 举报
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    步骤/方法
换枕头
首先就要给自己更换枕头了,我们一生三分之一的时间都在睡觉,所以我们一定要让自己舒服的睡觉,枕头的选择就尤为重要了,枕头可以有高有低,根据自己的情况调节,同时最好选择元宝类的枕头是最好的,还有就是最好选择仰卧、侧卧,不要俯卧的睡觉方式,睡觉过程要让自己全身的放松。
     纠正自己的坐姿 治疗颈椎病的好办法中还要让我们在平常纠正自己的坐姿,每隔一段时间就要远眺一下远方,调节自己桌子的高度、倾斜度。 自我牵引的方式 治疗颈椎病的好办法还.....[展开]
2013-05-02 08:52:14 0 评论
全部答案
2013-04-19 10:20:17
举报200 评论
颈椎炎是泛指颈段脊柱病变后所表现的临床症状和体征。是一种多发病。早期颈椎病,主要表现为颈部和肩背部酸痛发紧、头痛、头晕、上肢麻木,程度较轻,这个时候可先不做特殊...[展开]

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