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网球肘的家庭治疗方法有吗?

网球肘的家庭治疗方法是什么?能治好吗?[展开]
2013-04-03 09:41:40 举报
好评回答
    平时锻炼一下,然后外敷一下“舒肘通筋贴”就可以。
1)屈肘甩手:患者背部靠墙站立,或仰卧在床上,上臂贴身、屈肘,以肘点作为支点,进行外旋活动。

2)手指爬墙--患者面对墙壁站立,用患侧手指沿墙缓缓向上爬动,使上肢尽量高举,到最大限度,在墙上作一记号,然后再徐徐向下回原处,反复进行,逐渐增加高度。
       3)体后拉手--患者自然站立,在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下,健侧手拉患侧手或腕部,逐步拉向健侧并向上牵拉。 4.....[展开]
2013-04-05 13:47:20 0 评论
全部答案
2013-04-05 13:44:51
举报512 评论
一般要多休息,然后平时外敷一下舒肘通筋贴就可以。

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