婴儿补钙吃什么钙片好

    婴儿补钙建议给喝母乳，母乳是宝宝最好的钙。另外可以再给宝宝喝牛奶、奶粉、豆制品，这些补钙也都是不错的。 6个月之后的婴儿，因为宝宝成长迅速，宝宝之后还要长牙、学步等都需要钙的支持，同时很多宝宝这个时候开始断奶了，所以还要再给宝宝服用钙片补钙，一直补到宝宝3岁为止。
    宝宝补钙常用的钙片有钙之 缘片，钙之 缘片对改善宝宝枕秃、爱哭闹、易惊醒、睡眠不好等症状改善效果是非常显著的。 即使宝宝没有这些缺钙症状，给宝宝补钙，也同样可以帮助宝宝长高、长牙、长骨骼，改善宝宝因为长牙而带来的不适等情况，对宝宝有益而无害。
   宝宝补钙记得多带宝宝出去晒晒太阳，这样可以促进钙的吸收。  在哺乳期间，妈妈也要补好钙，防止母乳中钙的不足。收起

    　宝宝缺钙的可能症状 Go Top 　　以下是宝宝缺钙的可能症状，但各位家长要注意，有这些症状也不等于宝宝缺钙。 　　1．夜间盗汗 　　 尤其是入睡后头部大量出汗，哭后出汗更明显。
   　　 2．睡觉不实夜惊、夜啼 　　 夜间经常突然惊醒，啼哭不止。   　　 3．性情异常 　　 脾气怪，爱哭闹，坐立不安，不易照看。 　　4．枕秃圈 　　 后脑勺处的头发被磨光，形成枕秃。
   　　 5．出牙晚、出牙不齐 　　 有的小儿1岁半时仍未出牙，或牙齿发育不良，牙齿排列参差不齐，咬合不正，牙齿松动，过早脱落。   　　 6．生长迟缓，学步晚，骨关节畸形 　　缺钙的小儿多数1岁左右学迈腿走路。
  缺钙的孩子，由于骨质软，有的表现为“X”形腿，有的表现为“O”形腿，肌肉，松软无力，腿骨疼痛。 　　7．前囱门闭合延迟 　　常在]岁半后仍不闭合，形成方颅。 　　8．常有串珠肋肋软骨增生，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，造成小儿通气不畅，容易患气管炎、肺炎。
     　　9。 肌肉肌腱松弛 　　 小儿缺钙严重时，如果腹壁肌肉、肠壁肌肉松弛，可引起肠腔内积气而形成腹部膨大如蛙腹状。如果是脊柱的肌腱松弛，可出现驼背、鸡胸、胸骨疼痛。
   　　 10．其他 　　小儿缺钙还时常出现食欲不振、精神状态不好、抽搐、对周围环境不感兴趣、智力低下、免疫功能下降等症状。   　　如何诊断宝宝是否缺钙 Go Top 　　小儿缺钙给小儿发育带来的危害大家已经十分清楚，缺钙主要是由于体内维生素D不足，促使体内钙磷代谢紊乱所产生的一种，以骨骼病变为主的全身性营养性疾病。
  小儿缺钙的主要表现是骨骼发育障碍和神经精神反应异常，长期缺钙对小儿智力发育也有一定影响。   　　对于有一定临床经验的儿科医生来讲，诊断一个小儿是否缺钙并不是一件很复杂的事，只要按照规范的诊断程序来做，就可以迅速的得出结论。
  目前对小儿缺钙的诊断比较混乱，例如我们经常听说，儿童家长凭自己的经验给小儿做诊断，家长一看小儿有枕秃、出汗多、出牙晚，就认为小儿缺钙。  有些大夫工作不够负责或缺乏临床经验，有时仅凭化验结果就草率的诊断小儿缺钙，为此在家长中造成一种恐慌和误导，引起社会上掀起给儿童盲目补钙的热潮。
  然而盲目补钙严重的影响到我国科学养育计划的落实，不但有可能给小儿健康带来危害，而且会造成社会资源的巨大浪费。 　　第一，应该先了解小儿的喂养情况，比如小儿的喂哺方式如何？是母乳喂养还是人工喂养？孩子每天的奶量是否充足？孩子何时开始添加辅食？辅食添加是否合理？小儿的食物中是否含有丰富的钙营养？小儿消化吸收功能是否正常等。
    另外还要了解小儿的一般健康状况，小儿是否经常患病？孩子是否经常做户外活动等？医生要通过对家长的询问来确定小儿是否存在缺钙的可能。 　　第二、医生要给小儿做全面的体格检查，通过检查进一步确定小儿是否存在缺钙的临床表现？小儿长期缺钙可导致骨骼发育异常，但由于人在器官发育上存在一定差异，所以发现小儿骨骼发育有轻微异常，也不能轻易下结论，应该经过对各种信息的综合分析或观察再做诊断，而不能一看到小儿头囟门大一点，或肋骨稍有一点上翘就诊断小儿缺钙。
     　　第三、医生应根据临床诊断需要给小儿做化验检查，化验检查是帮助儿科大夫诊断小儿缺钙的主要信息资料之一，诊断时可以用来参考，但却不能作为唯一的诊断依据。 　　按照正常的诊断程序诊断小儿是否缺钙，得出的结论才是科学的，才能符合孩子的实际情况，并对指导家长科学育儿起到促进作用。
    否则将给小儿健康、家庭、社会带来危害。家长怀疑小儿缺钙，应该找专业的儿科医生做科学的诊断，不要道听途说或者自己随便给孩子下缺钙的结论，更不能长时间，大剂量盲目补钙。 　　给宝宝补钙7大注意 Go Top 　　不要以为宝宝吃了补钙剂或者补钙餐就算补钙成功，想要给宝宝高效补钙，妈妈还要注意以下几点： 　　1、不要让钙遇见草酸。
     　　菠菜、雪菜、苋菜、空心菜、竹笋、洋葱、茭白、毛豆等都含有大量草酸，草酸容易与钙元素结合而影响吸收。 　　所以补钙期间最好把蔬菜放到热水中烫一下，或是在饭前2小时或饭后3—4个小时服用钙制品。
   　　2、钙剂不要与主餐混吃。 　　即使没有太多草酸，如果在吃饭时服用钙制品，也还是会影响钙的吸收，混在食物中的钙只能吸收20%。  只要胃里面塞满太多东西，效果就不太好。
  补钙要与早、中、晚餐间隔半小时以上。也不要跟奶混在一起。 　　3、过量补钙反而长不高 　　补钙也要适量，不是越多越好。婴幼儿每天摄入的钙量约为400毫克，如果摄入的钙量大大超过以上的标准，可能会便秘，甚至干扰其他微量元素如锌、铁、镁等的吸收和利用，还可能导致肾、心血管等器官组织发生钙沉积，如产生肾结石的潜在危险等。
     　　4、维生素D和婴儿钙片分开吃 　　真正缺钙的孩子很少，很多孩子真正缺的应该是维生素D。维生素D的作用是让钙从肠道充分吸收，同时保证体内的钙不会从尿里流失。
  婴幼儿每天摄入的维生素D的量应达到400国际单位。如果维生素D量不够，就会表现为“缺钙”。  量太多了，又会产生维生素D中毒，引起各器官和血管钙化等表现。所以婴儿应该吃不含维生素D的钙片，同时补充鱼肝油等维生素AD制剂，因市售的这些制剂已有固定的每日建议用量。
  含维生素D的钙片内含的维D量较少，也需再补充鱼肝油等维AD制剂，但这会使每天补AD制剂的量要重新调整，使简单的事反而复杂化。   　　5、钙磷比例均衡减少钙流失 　　正常情况下，宝宝体内的钙、磷两种矿物元素的比例是2：1，换句话说，钙是磷的2倍，如果宝宝的食谱恰恰是这个比例，那么钙的吸收利用率高。
  实际情况呢？由于爸妈大多迁就宝宝的口味，过多地摄入碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包、比萨饼、小麦胚芽、炸薯条等食物，而这些食物都是磷的“富矿”，致使大量磷涌入体内，使钙与磷的比例高达1：10以上，磷一旦多了，会把体内的钙“赶”出体外，导致缺钙。
     　　 6、补钙要补镁 　　钙与镁如同一对好搭档，当两者的比例为2：1时，最利于钙的吸收与利用。遗憾的是家长往往注重补钙，却忘了补镁，导致体内镁元素不足，进而累及钙的吸收。
  镁在以下食物中较多，如坚果(杏仁、腰果和花生)、黄豆、瓜籽(向日葵籽、南瓜籽)、谷物(特别是黑麦、小米和大麦)、海产品(金枪鱼、鲭鱼、小虾、龙虾)等。   　　7、钙锌不同补 　　钙与锌，如果混合一起服用，虽然锌不会干扰钙的吸收，但钙能降低锌的吸收，故两者同用实际上只发挥了补钙的作用，补锌的功能因遭受抑制而无法发挥出来。
  奥妙在于两者会互争受体，造成了受体配比不合理，因而一种吸收多而另一种吸收少。 　　正确做法是将两种矿物元素分开服用，比如早晚服用钙剂，中午则吃锌制剂，两者间隔至少3小时以上。   　　补钙的四大误区 Go Top 　　误区一：“是药三分毒”，给孩子选择保健品补钙更安全 　　专家：保健品没标不良反应≠无不良反应 　　市场上的儿童补钙产品众多，既有维生素，也有矿物质类；既有药品也有保健品，选择药物补钙还是保健品补钙？这是不少父母的疑问。
    药品的生产需要经过国家药监局批准，上市之前必须通过药理学、毒理学和临床试验才能投放市场。 　　作为具有治疗和预防作用的药品，它一定要标明适应症，明确治疗的作用，以及不良反应。
  如此高标准的生产要求，补钙药品值得信赖。建议选择针对儿童相应年龄段的钙剂，遵医嘱比较安全。   　　相对药品而言，保健品只能起到保健、辅助治疗的作用，并不是真正意义上的治疗。
  同时，保健品一般没有标明不良反应的症状，但并不代表完全没有不良反应。 　　误区二：液体钙更利于孩子吸收 　　专家：钙剂溶解度高≠吸收快 　　值得注意的是，钙的吸收率因人而异。
    如果是碳酸钙类，它的吸收先经过胃酸的作用再被肠道吸收。如果孩子肠胃功能良好，胃酸分泌、胃蠕动正常，钙剂吸收速度快。 　　液体钙剂溶解度好并不代表吸收快，主要看钙剂里维生素D的含量。
  市面上的液态钙软胶囊主要由碳酸钙、维生素D、明胶、纯净水、甘油组成。其中，对钙吸收有积极作用的主要是维生素D，它能促进小肠黏膜吸收钙和肾小管对钙的重吸收。  不同形态的钙，最终均以钙离子的形式被肠道吸收，钙剂溶解度高并不代表吸收快。
   　　误区三：孩子补钙就会引起便秘，这是通病，无法避免 　　专家：补钙安排在两餐之间最合理 　　碳酸钙类钙剂经过胃酸作用时，生成氯化钙后到达肠道。其中15%被肠道吸收，85%跟食物中的草酸、植物酸、 脂肪酸等结合成不溶性钙化合物，如碳酸钙、磷酸钙等，堆积多了就形成便秘。
     　　柠檬酸钙水溶性较好，柠檬酸钙离子能够将人体难以吸收的草酸钙、磷酸钙中的钙离子分离出来，形成水溶性 较好的柠檬酸钙排出体外，有效防止便秘。给孩子补钙的同时可以给孩子多喝水。
  补钙的时间最好安排在两餐之间 ，此时，食物对它的影响较小。再让孩子做适当的运动，增加胃肠蠕动也能有效减少便秘。   　　误区四：给孩子补钙同时多进食蔬菜，有助于钙质吸收 　　专家：大量摄入纤维素会抑制钙吸收 　　孩子的饮食的确需要均衡，但需要注意的是，钙与纤维素容易结合成不易吸收的化合物。
  过多进食富含纤维素的食物会抑制钙的吸收。 　　另外，牛奶、鸡蛋含有丰富的蛋白质、钙质，两者都是补钙妙品。  但是如果两者同时进食，也会妨碍钙的吸收,长期食用还会诱发乳碱综合征。
   　　我们最提倡给孩子使用食补的方式补钙，但是，有的孩子补钙效果却不理想。其中，很大一部分原因是家长们不懂得补钙的诀窍。因为要提高膳食钙的吸收率，烹饪是非常重要的因素。那么，哪些烹饪方法有助补钙呢？。
    。收起

    宝宝补钙吃什么好 经宝宝中心医学顾问团审阅 　　缺钙会影响孩子的发育。根据中国营养学会发布的《中国居民膳食营养素参考摄入量表》，1-3岁宝宝的每日钙适宜摄入量是600毫克。
  钙对于强壮孩子的骨骼和牙齿、促进神经和肌肉功能、帮助血液凝固和激活将食物转化为能量的酶都具有重要作用。  北京大学第一医院的儿科专家梁芙蓉介绍，奶制品（比如牛奶）摄入不足（这是中国汉族传统膳食方式中存在的问题），是导致很多孩子钙摄入量不足的原因。
  当然，奶也不是喝得越多越好 。宝宝补钙的一个重要方法就是从含钙的食物中摄取钙。 　　所以，为了让宝宝不缺钙，你特别需要了解什么食物含钙高。  以下是一些含钙高的食物及其含钙量供你参考，不过，需要注意的是，由于产品的品牌不同，水果或蔬菜的大小不同，其中的含钙量也会有一些差异。
   食物名称 含钙量（毫克） 100克瑞士干酪 725 100克契达干酪 720 100毫升酸奶 118 120毫升强化钙的橙汁 175 100毫升牛奶 104 半袋强化牛奶 150 100克豆腐 138 100克青豆 200 100克油菜 140 100克苋菜 180 （注意：豆腐种类不同，含钙量也不同。
    这里指的是北豆腐或老豆腐的含钙量。) 　　在为宝宝安排饮食 的时候，如果你采纳以下烹饪方法，可以让宝宝最大程度地摄取钙： 做麦片粥、热可可和汤时，用牛奶代替水。
   在水果沙拉中加入酸奶，在煎饼糊、沙拉酱和奶昔中加脱脂奶粉，在土豆泥、蔬菜中加奶酪。   买强化钙的果汁、面包和麦片。 　　和所有微量元素补充一样，宝宝补钙也要注意科学。
  以下是我们为你收集的宝宝补钙的6个注意事项，帮助你给宝宝合理补钙。 宝宝补钙注意事项1：补钙不是越多越好 　　根据中国营养学会发布的《中国居民膳食营养素参考摄入量表》，宝宝的每日钙适宜摄入量按年龄段分为，0-6个月是300毫克，6-12个月是400毫克，1-3岁是600毫克。
    专家认为当摄入量超过此量而再增加时，发生毒副作用的危险就会增大。同时，也会影响其他微量营养素如铁、锌等的吸收。 所以你应根据宝宝缺钙的程度，咨询医生该给宝宝补多少钙剂。
  如果宝宝不缺钙，不必盲目补钙。 宝宝补钙注意事项2：补钙产品中不能含铅 　　宝宝补钙时一定不要服用含铅的钙片。  最新的研究结果表明，有些“天然”钙片中含有少量的铅，铅对宝宝有害。
   宝宝补钙注意事项3：补钙别光靠喝奶 　　不管你的宝宝是喝配方奶还是已经能喝牛奶了，都要注意在这个阶段，有些宝宝会因为喝了太多奶，反而没有胃口再吃别的有营养的饭菜，而导致饮食结构不均衡，营养摄入不全面。
    这么大的宝宝每天喝奶控制在400～700毫升就可以了。 宝宝补钙注意事项4：骨头汤补钙应加醋 　　中国传统用于宝宝补钙的骨头汤中钙的含量其实很低，这是因为炖汤时骨头里面的钙很难释放出来，即使炖很长时间，汤中的钙仍微乎其微，如果添加一些醋，可促进骨头中钙的溶解。
    此外，骨头汤炖的时间长，汤中脂肪含量会很多，喝太多容易导致孩子脂肪摄入超标。 宝宝补钙注意事项5：减少食物因素对补钙的影响 　　由于食物中还含有许多影响钙吸收和生物利用的因素，比如膳食中食盐含量高或是吃了大量蛋白质，钙就很容易从尿中丢失，影响补钙效果。
    菠菜、油菜以及谷物的麸皮等食物中含有大量草酸或植酸，这些也会影响到食物中钙的吸收。而适当的蛋白质，膳食中的维生素D，酸性氨基酸和低磷膳食则均可提高钙的吸收，对于宝宝补钙有一定促进作用。
   宝宝补钙注意事项6：不要空腹服用钙片 　　不要让宝宝空腹服用钙剂。  钙剂随餐服用，饭后、两餐之间或睡前均可服用，因为充分的食糜可干扰草酸，促进钙的吸收。另外，夜间血钙浓度低，所以，睡前服钙也有利于钙的吸收。
   宝宝可以钙铁锌同补吗？ 经宝宝中心医学顾问团审阅 　　钙铁锌三者都缺，在4个月以上的宝宝中比较多见，这和宝宝的自身发育特点、营养储备及饮食结构有关。  实际上宝宝很少只单独缺少某一种营养素，那么怎样给宝宝补钙铁锌呢？ 　　4个月以后的宝宝，从母体里带来的铁和钙已经消耗得差不多了，而生长速度仍然较快。
  如果宝宝这时候从饮食中没有获得充足的补充，就可能出现缺钙、缺铁。而缺钙的表现之一就是大量出汗，会消耗体内的锌元素，又会导致缺锌。   　　钙铁锌这三种元素都是二价离子，它们在人体内既相互促进又相互制约。
  根据中国营养学会发布的《中国居民膳食营养素参考摄入量表》，宝宝的每日钙适宜摄入量按年龄段分为，0-6个月是300毫克，6-12个月是400毫克，1-3岁是600毫克。宝宝中心专家，天津市儿童保健所主任医师刘戌年指出，从理论上讲，0-6个月宝宝不应当或只能少量补钙，7个月至2岁孩子每天每日的补钙量不超过200毫克比较安全。
     虽然医学专家在摄取不同钙量的锌、铁平衡实验中，证明大剂量钙会影响铁、锌的吸收。但临床上按照科学剂量同时补钙铁锌会使三种元素都得到很好的吸收，尤其是如果宝宝钙铁锌都缺乏的话。
   　　在此情况下，在补钙防止佝偻病的同时，如给予补铁、补锌，可以改善宝宝的免疫功能，改善机能代谢，促进佝偻病的痊愈。  在补铁纠正贫血的同时，由于情绪稳定、增进食欲，从而有利于钙、锌的吸收。
  儿童食欲增加，钙铁锌的营养状况都会明显得到改善。因此，三种元素的科学组合，可以起到相互补充、相互促进的作用。不过，你最好在医生的指导下为宝宝补充。 　　如果宝宝需要三者都补，你还要定期对孩子的身高体重及微量元素进行检测 ，可能会更有利于你合理选择该给宝宝补什么，补多少。
    由于补充剂只是在饮食没办法完成时所采取的辅助方式，你需要关注的是在给宝宝吃补充剂的过程中，把他的饮食调整得更合理，最后要让宝宝达到完全依靠平衡饮食提供营养的目的。 　　如果你不想给宝宝吃包含钙铁锌三种成分的补充剂，选择单独补充钙铁锌，一般建议你让宝宝在睡前补钙，这样能有效地维持夜间的血钙浓度，改善睡眠，但是要注意，不要和牛奶一同服用。
    由于锌铁对胃肠道有一定刺激，所以，建议你给宝宝饭后吃。 　　如果宝宝连续吃补充剂的时间在2个月以上，仍无任何改善，你就要带他去看医生，检查是否有其他原因。 　　如果宝宝的情况有明显改善，你也需要带他到医院做相应的检查，让医生告诉你接下来该怎么做。
    假如宝宝不需要再接着使用补充剂，你仍应该定期注意孩子的生长和微量元素的变化，保证饮食的多样性。 　　补钙和长高在宝宝成长过程中一直是爸爸妈妈们都十分关注的话题。
  近年来婴幼儿中"鬼脸综合征"的发生率有上升趋势。 　　到底补钙过量对宝宝有哪些危害： 　　一般而言，宝宝在出生后头6个月内每日的钙需要量为300毫克，6个月以后每日为400毫克。  过量补钙不仅是一种浪费，对宝宝也会产生不良影响。
   　　短期内口服过多的钙，多余的钙大多会通过粪便排出体外，主要是增加了宝宝胃肠的负担，除个别宝宝可能会发生厌食、便秘、消化不良等较轻微的症状外，一般不会发生更严重的反应。 　　长期过多给宝宝补钙，可能会造成以下危害： 　　1、造成长期的高钙尿症，增加了泌尿系统形成结石的机会； 　　对于生长发育阶段的幼儿重要注意补钙，但应适量。
    切莫认为补钙多多益善，从而给小儿超出机体需要许多倍的钙剂补充，结果是滥补钙反而引起如高钙尿症之类的病，损害宝宝身体健康。 　　什么是高钙尿症？ 　　高钙尿症是小儿较常见的代谢失调，与吸收钙增多或肾对钙吸收不良有关。
  高钙尿症缺少典型症状，早期多表现为轻微腰痛，如果作尿液检查可发现镜下血尿。  在病情发展中，有时可出现肉眼血尿，可能持续数日。而钙尿症对宝宝的长期危害除腰痛、血尿外，还可能导致结石形成，此过程约历半年或数年之久。
   　　钙尿症的治疗应及时。这有助于缓解症状和防止其后发生尿结石。在治疗期间，宝宝需要多饮水，限制钠盐摄入，避免进食含草酸过多的果汁，巧克力等，以免尿中生成草酸钙结晶而加重肾小管损伤出血。   　　2、导致软骨过早钙化，前囟门过早闭合，形成小头畸形，制约了宝宝的大脑发育； 　　给孩子补钙过多，可能造成囟门早闭合，囟门闭合过早或过迟均为生长发育异常的表现。
  婴幼儿的囟门一般在12-18个月闭合，囟门的闭合是反映大脑发育情况的窗口，如果在6个月之前闭合，说明孩子可能小头畸形或脑发育不全。   　　怎样判断宝宝是否是小头畸形？ 　　头围小于正常小儿2个标准差以上时，称为小头畸形。
  形态可正常，也可出现顶部小而尖，前额狭窄，颅穹隆小，枕部平坦等典型改变。临床上，小头畸形的患儿多数身体发育和智力都较同龄的孩子落后。 ·骨骼过早钙化，骨骺提早闭合，骨发育受到影响，最终身高受到限制； 　　过量补钙可能导致幼儿骨骺提前闭合。
    儿童在生长发育阶段，随着年龄增长，骨骺线逐渐愈合，骨成熟也在加快。在骨骺线闭合前，增长的幅度和潜力都较大，如果骨骺提前闭合，必然会使宝宝的身高受到限制。 　　3、骨中钙的成分过多，骨质变脆，易发生骨折； 　　补钙过量，会让骨头中沉积过多的钙质，骨头质地就会变得脆硬，宝宝遇到磕碰等外力伤害，骨折的几率会大大增加。
     　　4、肠道中过多的钙会抑制铁、锌等二价离子的吸收 　　缺锌和铁，可引起宝宝食欲不振，免疫力下降、厌食、生长缓慢、贫血、疲乏等相应症状。幼儿缺锌时，味觉会变得迟钝、食欲也就会下降。
  从而导致生长发育变得迟缓。 　　铁与免疫功能、消化功能以及神经行为等有着密切的关联。  宝宝缺铁了，往往容易引起缺铁性贫血，发病多在6个月～3岁，大多起病缓慢，不为妈妈所注意，到就诊时多已为中度贫血。
  宝宝缺铁时，皮肤黏膜苍白，口唇、口腔黏膜、眼睑、甲床、手掌最为明显，同时伴有精神不振，对周围环境反应差，有时烦躁不安，会头昏、耳鸣、记忆力减退等不适。   　　5、血钙浓度过高，使钙沉积在内脏或组织 　　若过多的钙沉积在眼角膜周边沉积将会影响视力，在心脏瓣膜上沉积将会影响心脏功能，在血管壁沉积将加重血管硬化等。
   　　怎样判断补钙过量 　　判断宝宝补钙是否过量，目前主要根据喂养史中是否有肓目补钙、重复补钙和过量使用维生素D制剂的情况，这是诊断钙过量的前提条件。  其次是结合体格检查宝宝是否有前囟过早闭合，骨骼X线检查是否有骨龄提前，组织异常钙化及尿钙量检测是否过高等。
   　　如何纠正钙过量？ 　　一旦发现钙过量，就应该停止补钙，或者及时调整补钙的剂量。通常只要将补钙剂量及维生素D剂量做恰当调整，钙过量的症状就会很快消失。  但是，骨骼的钙化一旦形成，往往没有很好的办法加以消除。
  避免再次过量补钙和维生素D制剂，可能是延缓进一步钙化最好的措施。 　　补钙应注意的两个问题 　　1。钙的吸收最重要 　　钙的吸收并不是完全按照人们的意愿：补多少，也吸收多少；补得越多，吸收也越多。
  钙在胃肠吸收的多少，主要取决于宝宝当时的钙营养状况，受到宝宝体内活化维生素D激素、甲状旁腺激素等物质的调节。   　　维生素D能促进肠道对钙的吸收。当维生素D缺乏时，即使补再多的钙，也不能很好地吸收。
  维生素D还能抑制肾脏对钙的排泄和促进旧骨的脱钙作用。 　　2。食物补钙最安全 　　一般说来，食物补钙比药物补钙更安全，进食正常的食物，不会引起钙过量。 　　母乳、配方奶应是婴儿首选的补钙食物。
    年龄较大一些的宝宝，除奶制品外，还可给予豆制品、虾皮、鱼肉等食物来补充。 　　爱心叮咛： 　　补钙最重要的是补D，促进钙吸收和沉积、最安全方式就是让婴幼儿多晒太阳。
   　　正确的补D方法：从满月起，每天晒太阳从10分钟慢慢增至2小时以上，但要注意防止阳光直射婴儿眼睛。  母乳喂养时，母亲也应多晒太阳，以增加母乳中维生素D含量。另外还要注意不要隔着玻璃晒太阳，因为玻璃会隔绝大部分紫外线，而我们正是利用日光中的紫外线照射皮肤，让体内有益物质转化为维生素D。
  婴儿还要注意多暴露身体，才能充分达到效果。收起

最好地液体的，容易吸收，葡萄糖酸钙就挺不错的收起