她现在想减肥,要是光喝水不吃东西的话多久能减出魔鬼身材?她的年龄是27周岁...[展开]
她现在想减肥,要是光喝水不吃东西的话多久能减出魔鬼身材?她的年龄是27周岁。[收起]
早上晃30分钟忽啦圈,中午晃30分钟忽啦圈 总之1天晃1小时忽啦圈就OK啦
没事啦不算太肥,减下就是了!
锻炼
如果不吃肉,只吃青菜和水果,可以减肥。我是两个星期减了6斤。
虽然每个减肥的人都知道不吃东西减肥是最不安全的,而且极容易反弹。但我不得不承认,节食减肥可以很快的减下来。但对身体真...[展开]
虽然每个减肥的人都知道不吃东西减肥是最不安全的,而且极容易反弹。但我不得不承认,节食减肥可以很快的减下来。但对身体真的很不好。我以前也试过不吃东西,可是没过几天,就忍不住了,我这一吃啊,反弹了好多。 害得我现在不敢在试了,减肥的时候还很容易生病,一病就病好久,别人病早好了,我却还在打针,你想想看吧。如果不是非常非常紧急的话,你可以慢慢来减肥。我现在在学游泳,感觉游完以后,人都舒服多了。[收起]
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