孩子缺铁、锌、钙的表现孩子什么年龄段容
孩子缺钙的表现有哪些?
孩子是否却钙，先要经过检查才能知道。孩子出汗多、烦躁不安、夜间哭闹、枕部脱发、肋骨外翻、方颅、鸡胸、漏斗胸等症状是医生判断孩子是否缺钙的重要依据。但是这些症状只能在医生的检查下，才能确定孩子是否却钙。 因为有些症状和体征均非特异性，如易出汗、睡眠不安等症状，有可能是小儿神经系统发育不完善引起的；枕部脱发可能由于出汗教多，汗液刺激皮肤发痒，宝宝摇头摩擦枕部止痒引起的。引起夜间哭闹的因素也很多，例如维生素B1的缺乏,睡眠障碍等等；肋骨外翻,也可能由于胸部素束的太紧引起的。 所以家长不能自行判断孩子是否却钙,医生也要在此基础上作出辅助检查才能确定。
可以进行X光骨骼...全部
孩子缺钙的表现有哪些?
孩子是否却钙，先要经过检查才能知道。孩子出汗多、烦躁不安、夜间哭闹、枕部脱发、肋骨外翻、方颅、鸡胸、漏斗胸等症状是医生判断孩子是否缺钙的重要依据。但是这些症状只能在医生的检查下，才能确定孩子是否却钙。
因为有些症状和体征均非特异性，如易出汗、睡眠不安等症状，有可能是小儿神经系统发育不完善引起的；枕部脱发可能由于出汗教多，汗液刺激皮肤发痒，宝宝摇头摩擦枕部止痒引起的。引起夜间哭闹的因素也很多，例如维生素B1的缺乏,睡眠障碍等等；肋骨外翻,也可能由于胸部素束的太紧引起的。
所以家长不能自行判断孩子是否却钙,医生也要在此基础上作出辅助检查才能确定。
可以进行X光骨骼检查，及验血来确认孩子是否却钙。部分孩子头发稀少于缺乏营养素有一定的关系，如缺乏蛋白质，头发就纤细。
缺乏脂肪头发就会干枯无华；缺锌时头发就会卷屈色黄；孩子有营养性贫血或缺乏维生素d和钙时，头发生长也会受到影响。建议妈妈带孩子去做个检查，看看孩子是否缺乏微量元素。
人们长说，给孩子多剃几次头发，头发就会长的又黑有密。
事实上，这种做法起不了作用。决定头发生长好坏的因素不在头皮表面，而在皮下发根部。每次剃头后，头发开始可能会长的快一些，但长到一定长度的时候就会缓慢下来，头发数量不会因此而增加，发根部也会受到刺激。
正常的囱门外观应该是平坦或稍微下陷，常可以看到随着宝宝脉搏的搏动而搏动，轻轻抚摩囱门，会有平、软的感觉。随着年龄的增长，颅骨也会不断生长，在颅骨边上不断的增添新骨，囱门就会逐渐缩小、闭合。一般来说，囱门在12-18个月关闭。
囱门过大，一般是宝宝出生后不久，前囱门就达到4-5厘米大小。最大可能是宝宝先天性佝偻病所至。也存在脑积水的可能，宝宝经过产道时头颅受挤，出生后几天，前囱门逐渐增大。
还有出牙的问题，出牙的早晚同遗传有一定的关系，一般宝宝的第一颗乳牙萌出的年龄月为4-10个月，20只乳牙出齐的年龄多数在2岁半，个别人可以迟到3岁。
出牙的次序及月龄和出牙的只数宝宝的个体差异很大，所以没有必要和别人比较。要保证牙齿的萌出平时要让孩子多咀嚼。在食物方面，平时多吃含有蛋白质、钙、磷及维生素A。C。D营养丰富的食品，可以帮助孩子乳牙的萌出。
所以建议你在宝宝检查完是否却钙的情况下再给宝宝补钙吧！如果不愿宝宝验血，也可以采用验宝宝后脑贴近发根的头发进行检查，不过相比来说还是验血比较准确，而且还可以检测其他的微量元素。
补钙的同时别忘了同时补充维生素D，因为它是帮助钙的吸收的。
（多晒太阳，不能隔着玻璃）
各种钙的产品含钙量是不同的，要选择含钙高的钙剂。碳酸钙含钙40%，柠檬酸钙含钙21%，乳酸钙含钙13%，葡萄糖酸钙含钙9%
溶解度有差异。补钙要在水中溶解，这是吸收的前提。
不同钙的溶解度为左旋乳酸钙>氯化钙>消旋乳酸钙>葡萄糖酸钙>氢氧化钙>碳酸钙
钙量掌握好,2000年我国营养学会修订的每日补钙适宜摄入量:0-0。5岁为300毫克。5-1岁为400毫克1-4岁为600毫克4-11岁为800毫克。
（每日适宜摄入量中包含了饮食中的钙。
切忌补钙过多，过多会发生一些问题，如会干扰肠道内二价矿物质如铁、锌、铜的吸收，造成体内这些矿物质缺乏，增加肾结石的危险。
你的孩子缺锌吗？
2004年07月09日13:43 新浪饮食
锌是人体必需的14种微量元素中较重要的一种。
具有多方面的生理功能，参与很多酶、核酸及蛋白质的合成，与儿童的生长发育、免疫功能及性发育密切相连。因此对于生长发育旺盛的儿童青少年来说，锌具有更重要的营养价值。那么孩子缺锌都有哪些表现？防止孩子缺锌都有哪些办法呢？
尽管锌是人体必需微量元素，但不能在体内合成，只能依靠外来食物提供。
一项对 1~6岁儿童每日锌的摄入量的调查显示，锌的每日摄入量仅达到膳食供给量标准的50%，远远不能满足儿童生长发育的需要。也就是说，许多儿童不能从每日的食物中得到足够的锌。缺锌可出现食欲不振、厌食、慢性腹泻、生长发育迟缓、智力低下以及免疫力低下，感染机会增多等症状。
如果发现孩子出现上述症状，请到医院就诊，以明确是否是由于缺锌所致。
总结：A尽管锌是人体必需微量元素，但不能在体内合成，只能依靠外来食物提供。B许多儿童不能从每日的食物中得到足够的锌。
我国儿童锌缺乏的主要原因是城市儿童食用精制食品过多，农村儿童食用动物性食品过少。
也就是说，饮食结构的不合理是导致儿童缺锌的主要原因。因此预防缺锌主要靠调整膳食结构。结构合理的饮食每天进入人体的锌大约为10~20毫克。6-10岁小学生锌的推荐摄入量为13。5毫克/天。11-13岁男女生锌的推荐摄入量分别为18。
0、15。0毫克/天，14-17岁男女生锌的推荐摄入量分别为19。0、15。5毫克/天。所以如果饮食结构正常，一般是不会缺锌的。
总结：A我国儿童锌缺乏的主要原因是城市人口食用精制食品过多，农村人口食用动物性食品过少；B预防缺锌主要靠调整膳食，如果饮食结构正常，一般是不会缺锌的。
对于生长发育中的儿童，应注意不要偏食。锌一般在猪肝、瘦肉、猪肾、鸡蛋、鲤鱼及牛奶中较多。此外，花生、核桃、栗子等硬壳果中锌含量也较高。而且要少给孩子吃反复加工、过于精制的食品。母乳中锌的生物效能比牛奶高，因此，提倡母乳喂养，也是预防缺锌的好途径。
食物中锌含量的排列次序为动物性食物>豆类>谷类>蔬菜。一般动物性食物内锌生物活性大，较易吸收和利用，植物性食品含锌量少，并难以吸收。对于那些因为某种原因，经临床检测的确缺锌的孩子，则需要在医生指导下服用锌剂。
新浪饮食
(文/伊迪文化传播供稿)
缺铁的表现与危害
1）导致机体供养不足，头晕，头痛，记忆力减退，思想不集中；
2) 导致胃肠道的血氧供应不足，造成胃肠功能动力不足，消化不良，食欲不振；
3) 缺铁时氧气供应不上，稍有运动就会心慌，就是我们常说的心慌气短；
4) 铁与其他物质共同构成对人体的防病免疫系统，缺铁的人群抗病能力很低，容易感染各种疾病和发炎；
5) 缺铁贫血除了会使女性出现不同程度的“未老先衰”的现象，还会出现：月经不调引起经痛、不孕和流产。
会使胎儿在母体内发育迟缓，出现低体重儿、畸形儿甚至会造成胎儿死亡；
6) 影响少儿的智力和体格发育，特别在儿童的发育过程中起到很重要的作用，缺铁和贫血的孩子无论体力还是智力方面的发育远远不如身体健康的孩子。
7）影响人的情绪，情绪不稳定，易怒和常常烦躁不安。
8）危及男性的阳刚之气：缺铁贫血可导致男性雄性激素分泌的变化，使缺铁的男性除了容易乏力，工作运动能力明显下降，腰膝酸软外，还会出现：性欲淡漠、少精不育、阳萎早泄等等问题。
9）老年人生活质量下降，消化系统老化，日常进食量减少，容易缺乏各种微量元素，尤其是缺铁和缺钙，这会使老年人加速衰老。
10）精神萎靡、易疲劳乏力、怕冷。
孩子如何补钙、锌、铁?
如果化验头发都在下限，确实说明微量元素缺失的现象存在一段时间了，因为头发化验出的值往往比采血化验的值还要高呢，头发反应的不够准确。
但从化验结果看，孩子微量元素不足的情况并不严重，完全可以通过服用补充剂来改善。
另一方面从饮食入手，孩子赖以成长发育的微量元素大部分在动植物蛋白中，鱼、肉、蛋、奶类是最好的补钙补锌途径。缺锌麻烦多多，小儿缺锌的主要表现厌食、胃口差，生长发育迟缓、免疫力低易生病。
很多孩子服用补充剂后，吃饭、生长、免疫力等方面都会有一个明显的提高！食欲提高了、吃饭好，缺铁的情况有时能自动纠正呢。
建议详细咨询一次儿科医生，把调理方案定出来，具体补多大量、补充方式很关键！
我建议钙铁锌同补，服用合剂。
我个人不赞成书本上的说法，说二价离子互相干扰，那只是纯粹按照化学反应的原理来解释，如果这样生活中大多数药物都没法吃了。
因为好的补充剂会科学配比这几种元素，不仅避免吸收过程中的相互干扰，而且会增强吸收效果。
一举多得，省时省力，别让孩子每天象个小药罐子一样，吃完这个吃那个。我周围就有好几个例子，有的宝宝服用多种单剂，很长时间再去化验还是低值，改服了合剂之后，就有较好的改善，多数都正常了。
可以咨询一次儿科大夫，听听专业意见。
我感觉比较好的几种钙铁锌合剂，推荐给你：
1、首都儿研所“复合锌维D钙”冲剂。
每盒30袋，市售40元；含钙354mg、锌5mg、VC34mg、VD48国际单位。周岁以下每天半袋，周岁-3岁每天1袋即可达到补充目的，科学补钙补锌，增进食欲、提高免疫力。
添加充足维C，创造酸性环境，更好帮助体内钙、铁、锌的吸收。
2、上海第二医科大学研制的“全元康”铁锌钙冲剂。
每盒20包，市售48元；含钙225mg、铁3mg、锌3mg，CPP 250mg、双岐因子500mg。
主要特点之一，就是可以放心地加在牛奶及任何饮料中！ 有桔味和奶味两种口味。
“全元康”属于乳酸钙类的产品，易于分解，有利吸收。提取自乳酸，添加CPP(牛乳中的酪蛋白磷酸肽），更有效促进吸收。
3、补铁可以选择“金箍棒-益儿铁”，听说不错。
可以试试，希望对宝宝有帮助！
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