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如何提高羽毛球技术,详细的训练方法?

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2012-10-25

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我也是一名羽毛球爱好者,我认为要想练好羽毛球,首先应该多看教育视频,认真学好基本功,如果基本功不扎实,以后要想改就不容易了。另外就是比练习,我见意与水平略高的球友练习,这样会练习的比较全面,当然也是一种学习的过程。最后我要提醒一下,在练习的时间不要急功近利,那样既练不专业也容易受伤。

2012-10-25

82 0

首先是培养兴趣;其次是练习基本功,这是最不容易坚持的,因为经常要一个动作重复做,会枯燥乏味,但练久了之后发现自己进步是一件很愉快的事情;然后就是要多打比赛,不一定是正规的,即便是与朋友平时多打比赛也是好事,不要怕丢脸;再然后是多看比赛,尤其是女双、男双、混双和女单,男单的比赛好看,但能学到的少,因为水平跟他们差距太远。最重要的,还是要坚持。

2012-10-25

53 0

多看视频,或者叫向专业的人士学习学习。可以去 中国体育设施网 看看。

2012-10-24

51 0

多练习 技巧和战术

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